Priežastys, gydymas ir profilaktika būsimose motinose
Hemorojus, uždegimas ir patinimas pragulos ir išangės venose yra gana paplitęs nėštumo metu. Jie yra ne tik skausmingi, jie gali išlikti ir dažnai pablogėti, nes nėštumas progresuoja.
Hemorojus dažniausiai pasireiškia vėliau nėštumo metu, kai padidėja kraujo tūris, o gimda yra prispaudžiama prie dubens sienos. Tai, savo ruožtu, gali sukelti praeinamojo ar tiesiosios žarnos venų išsipūtę į vynuogių tipo grupes.
Hemorojus dažniausiai būna trečiąjį nėštumo trimestrą, bet greičiausiai išsprendžiamas po gimimo.
Hemorojus ir vidurių užkietėjimas
Hemorojus, kuris atsiranda nėštumo metu, dar labiau apsunkina užkietėjimas . Kietos išmatos praeina ne tik įbrėžimus ir pažeistus audinius, bet ir žarnyno įtempimas gali sukelti dar daugiau hemorojus.
Todėl užkietėjimo vengimas yra svarbus paskutiniais nėštumo etapais. Yra keletas būdų, kaip galite tai padaryti:
- Valgykite didelę skaidulų dietą, kurią sudaro 25-30 gramų maistinės skaidulos per dieną iš vaisių, daržovių, grūdų duonos, sėlenų ir pusryčių grūdų
- Gerkite daug skysčių, ypač vandens
- Vidutiniškai naudokitės kofeino gėrimais, pvz., Kavos, arbatos ar kolos
- Venkite alkoholio (jau draudžiama nėštumo metu)
- Venkite keptų maisto produktų, didelės riebumo pieno produktų, traškučių ir parduotuvėje įsigytų slapukų ir pyragaičių
- Valgykite džiovintus vaisius arba gerkite akmens sultys
Jei jau turite vidurių užkietėjimą, pabandykite naudoti šilto vandens klizmą, kad padėtumėte išgydyti žarnyne. Tai gali padėti sumažinti susidūrimą, tuo pačiu išvengiant įtempimo, kuris gali pabloginti situaciją.
Jei reikia, galite kreiptis į vidurius ir vidurių minkštiklius trumpalaikės pagalbos. Jei vartojate geležies papildą, pasitarkite su gydytoju, nes viduriavimas yra dažniausiai vartojamas šalutinis poveikis.
Kiti gydymo būdai
Ilgą laiką sėdėdamas ar stovintis, tik nėštumo metu dubens poveikis gali sukelti hemorojus ar pablogėti.
Jei jums reikia sėdėti prie stalo valandomis, būtinai atsikratykite kas 30 minučių, kad galėtų ištiesti ir vaikščioti. Kita vertus, jei turite ilgą laiką stovėti ant kojų (pvz., Atsiskaitymo lėktuve ar konvencijoje), prašykite, kad sėdėtų ant baro aukščio.
Ilgesnį laiką laikydamiesi savo kojų neturėtumėte pasiūlyti sėdėti. Iš tiesų, vienas iš geriausių būdų išvengti hemorojus yra vykdyti. Treniruojant, atliekos judamos per žarnas, o ne leisti sustiprinti ir sukietėti. Sutelkite dėmesį į vidutinio sunkumo pratybas ir išvengti dalykų, tokių kaip svorio atšakos, kurios gali sukelti pernelyg didelį spaudimą ant skilties ir tiesiosios žarnos.
Jums jau gali būti hemorojus, yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte niežėjimą ir skausmą:
- Naudokite hemorrhoid preparatą (pvz., Preparatą H arba anusolį).
- Pirkite sitz vonią , mini vonią , kuri tinka jūsų tualetui, kuri leidžia jums šildyti vandenį per hemorojus, kad valytumėte ir atleiskite.
- Pabandykite naudoti raganos lazdyno ar raganos lazdyno trinkeles (pvz., "Tucks")
- Venkite įtempimo ant tualeto (o būkite tik tada, kai tik reikia eiti)
Kadangi hemorojus labiau linkęs pagerėti po gimdymo , chirurgija tikriausiai nėra galimybė apsvarstyti, nebent jie yra ypač sunkūs. Tokiu atveju pasitarkite su specialistu apie chirurginių ir ne chirurginių procedūrų tipus, kurie gali būti jums tinkami.
> Šaltinis
> Staroselsky, A .; N avo-Ocampo, A .; Vohra, S .; et al. "Gydymas hemorojaus nėštumo metu". Can Fam gydytojas. 2008; 54 (2): 189-190.