8 lietingos dienos renginiai paaugliams ir paaugliams, kurie juos įveiks

Kovos su lova su aktyvia, patraukliomis patalpomis ir žaidimais.

Pasivaikščioti įdomus, ne sėdimas, patalpų veikla paaugliams ir paaugliams nėra lengva. Kai jie įstrigo lietingoje dieną, maži vaikai gali važiuoti, šokti, lipti ir net važiuoti tricikliais patalpose, jei reikia. Tačiau nė vienas iš šių darbų nėra skirtas ilgalaikiams paaugliams, nebent jūs gyvenate gimnazijoje. Vietoj to, išbandykite šiuos praktinius pasiūlymus, kad paaugliams ir paaugliams būtų aktyvus žaidimo būdas, kai oras jas viduje palaiko.

1 -

Įjunkite vaizdo įrašą "Exergames"

Nors nenorite, kad jūsų paauglys visą dieną susitrauktų priešais televizoriaus ekraną, judesio kontroliuojami vaizdo žaidimai ("exergames") gali būti gera lietingos dienos alternatyva. Nors žaidėjai vis dar žiūri į ekraną, jie turi stovėti ir perkelti savo kūnus kontroliuoti veiksmą žaidime. Norėdami užsiimti labiausiai fizine veikla, pasirinkite sporto simuliaciją ar šokių žaidimą.

2 -

Pabandykite kažką naujo

Naudokite vaizdo transliacijos paslaugą, programą ar internetinius vaizdo įrašus, kad pristatytumėte savo paauglią į naują fitneso funkciją (pvz., "Hula hooping" arba baleto treniruotę). Puiku, jei galite prisijungti. Jei ne, ragink savo paaugliui išbandyti kažką naujo, paprašydami ją jį išbandyti.

3 -

Rezultatas sporto salėje

Dodge lietaus lašus ir pasiimkite savo paauglią į savo sporto salę ar bendruomenės centrą, kad galėtumėte naudoti įrangą, važiuoti kelyje, plaukti, žaisti pikapų krepšinį, lipti į uolieną ar kokią nors veiklą. Galbūt net galėsite dirbti už jos ribų arba kartu suleisti klasę. Jei nesate nariu, patikrinkite per dieną ar pamatysite, ar galite pridėti draugą, kuris turi narystę. "Y" beveik visada turi dienos leidimus, taip pat finansinę pagalbą šeimos nariams.

4 -

Stack Cups

Ar tavo paauglys kada nors bandė sportuoti ? Tai sunkiau ir fiziškai sunkiau nei atrodo. Išmėginkite klasikinius taurės krautuvus arba keletą kitų plastikinių puodelių renginių.

5 -

Švarus namas

Gaukite papildomą sprogimą už lietingą dieną, kai jūsų paauglys atliks namų darbus . Jis bus užsiėmęs, fiziškai aktyvus ir padės jūsų šeimai veikti sklandžiai. Jis gali būti dar labiau motyvuotas, jei jūs jam duosite (ir kompensuosite) didesnę užduotį, pvz., Atliksite remontą, reorganizuosite spintelę ar tapiate sieną. Galbūt ši lietinga diena - tai galimybė, kurios laukėte, kol atsinaujinsite savo kambarį.

6 -

Loft balionas

Nors jaunesni vaikai patirs paplūdimio ir balionų žaidimus , daugelis iš jų gali būti įdomūs vyresniems vaikams. Išmėginkite šiuos du, puikiai tinka paaugliams ir paaugliams.

• Baliono tikslai: kiekvienas žaidėjas turėtų susprogdinti balioną, bet palikti jį nesaistytu. Nustatykite lengvą tikslą, pvz., Juostelę ar popieriaus plokštelę. Žaidėjai turi išvalyti balioną ir pabandyti jį pasiekti tikslą. Pradėkite arti tikslinio ir grįžkite atgal, nes įgysite daugiau įgūdžių pagal savo tikslą.
• "Hands-Free Balloon Volley": padalinkite kambarį ar žaidimo plotą perpus su juostele. Susukite juostelę prie dviejų kėdžių, esančių abiejose kambario pusėse. Juostelė turėtų būti tris ar keturi pėdos nuo žemės. Žaidėjai tada balioną įlipti į priekį ir atgal per "tinklą", naudodamiesi tik savo kojomis, kad vaikščioti balionu.

7 -

"Drill" sporto įgūdžiai

Jei jūsų vaikas žaidžia sportą, ji gali dirbti su tam tikrais savo įgūdžiais viduje, ypač jei turite vietos, kuri gali šiek tiek sumušti, pvz., Rūsį, garažą ar veranda. Pavyzdžiui, futbolo ir krepšinio žaidėjai gali dirbti su kamuoliu. Paveikslėlių lenktynininkai gali praktikuoti savo nugaros su nugaros treneriu. Ir beveik visi gali tęsiasi.