Padaryk gerumą savo namuose.
Tai lengva pasiekti taip, kad mokytojas mokytų savo vaiką, kaip identifikuoti jo laiškus ir kaip nupjauti jo maistą peiliu, kurį pamiršote sutelkti dėmesį į tai, kaip mokyti savo vaiką būti maloniu. Ir kai kurie tėvai nerimauja, kad garbės mokymas gali iš tikrųjų paskatinti vaiką prarasti savo pranašumą šiuolaikiniame konkurenciniame pasaulyje.
Bet mokymas gera yra labai vertingas. Mokslininkai teigia, kad gerumo dėstymas teigiamai veikia įvairius akademinius, sveikatos ir socialinius rezultatus vaikams.
Tyrimai taip pat rodo, kad vaikai, kurie užsiima atsitiktiniais gerumo veiksmais, greičiausiai priims jų bendraamžiai. Jų geri darbai gerina jų gerovę ir padeda jiems išvystyti teigiamą savo pasaulio požiūrį. Kai gailestingumas mokomas mokykloje, vaikai patiria didesnę savigarbą, didesnę motyvaciją mokytis, geresnį lankomumą ir mažesnį priekabiavimą bei smurtą.
Tačiau moksliniai tyrimai taip pat rodo, kad šiandien vaikai yra labiau įsisavinami ir mažiau patenkinti nei prieš dešimtmetį. Taigi nesitikėkite, kad jūsų vaikas išmoksta malonumo stebėdamas savo bendraamžius. Praktikuoti atsitiktinius gerumo veiksmus su savo vaiku, kaip pavyzdį, kaip būti turtingu, gailestingu ir duoti.
Žinoma, jūsų vaiko gailestingumo veiksmai gali būti ne visi "atsitiktiniai", nes jai greičiausiai reikės tam tikros pagalbos. Tačiau dėstydama, kad ji daro gražius dalykus kitiems žmonėms, dabar gali būti pagrindinė priemonė, padedanti jai atpažinti galimybes parodyti gerumą vėliau gyvenime.
Padovanok daiktus žmonėms, kuriems reikia
Labai malonu, kad vaikai dalyvautų lėšų surinkimo procese, tačiau kartais jie visiškai nepajėgia suvokti, kam jie gauna pinigų ar kaip naudojami pinigai. Geriau juos tiesiogiai įtraukti į dovanų siuntimą. Štai keletas būdų, kaip paskatinti savo vaiką dovanoti daiktus žmonėms, kuriems jų reikia:
- Pasodinkite daržovių sode ir nustatykite savo vaikui reguliarias pareigas, pvz., Laistydami augalus, traukdami piktžoles ir derlius. Tada duokite daržoves kitiems žmonėms.
- Surinkite švelniai naudojamus žaislus ir padėkite juos našlaičiams, benamių prieglaudoms arba smurtui dėl smurto šeimoje. Pasikalbėkite su savo vaiku apie tai, kur žaislai eina ir leiskite jam išsirinkti, kokius žaislus jis nori paaukoti.
- Padėkite savo vaikui atpažinti drabužius, kuriuos jis gali paaukoti kitiems vaikams. Duok jam keletą pasakymų, kuriuos daiktus jis nori paaukoti.
- Padarykite patiekalą ir pristatykite jį pagyvenusiam kaimynui, giminaičiui ar draugei.
- Aukokite atsargiai naudojamas knygas į biblioteką.
Parašykite dėkojame užrašus
Dėkojame, kad pastabos neturi būti tos, kurios šiek tiek priverstos pažymi, kad vaikai pasirašo po to, kai atidarė dovanas. Vietoj to, mokyk savo vaiką, visada yra žmonių, kuriuos galite padėkoti.
Apsvarstykite padėkoti žmonėms, kurie tarnauja jums ar jūsų bendruomenei. Atkreipkite dėmesį į visus žmones, kurie dirba už scenų, kad pagerintų gyvenimą. Štai keletas būdų padėkoti žmonėms:
- Padėkite vaikui rašyti ačiū pastabas žmonėms, kuriuos jis vertina. Jis gali piešti močiutė nuotraukas ar suteikti specialią kortelę dienos priežiūros paslaugų teikėjui, sekmadienio mokyklos mokytojui ar šeimos draugui.
- Sukurkite specialius užrašus kitiems žmonėms, kurie padeda jūsų šeimai, pvz., Pašto vežėjas, vaiko plaukus nukiręs asmuo ar gydytojas.
Užsiimkite kažkuo
Pateikite tarnybos aktus žmonėms, kuriems gali prireikti pagalbos rankos. Kai padarysite tai įprastiniu įpročiu, jūsų vaikas išmokys atpažinti neturtingus žmones ir galimybes, kai jis gali pakilti. Toliau pateikiami keli būdai, kaip galite atlikti kitus darbus su savo vaiku:
- Nurodykite kaimyną, kuris galėtų pasinaudoti šia pagalba. Kaip šeima, grėbkite lapus, supjaustykite žolę ar sodinkite.
- Reguliariai paaukokite laiką, kad padėtumėte seneliui ir seneliui aplink namą.
- Skatinkite savo vaiką nustebinti broliuką, atlikdami vieną savo darbą su ja.
Gyvūnų priežiūra
Vaikai dažnai mėgsta daryti gailestingumo veiksnius, susijusius su gyvūnais . Štai keletas būdų, kaip galite rūpintis gyvūnais:
- Paprašykite savanorių apsilankyti vietinėje gyvūnų prieglaudoje. Kai kurios prieglaudos gali leisti vaikams padėti atlikti paprastus darbus, tokius kaip dovanų pašalinimas ar paruošimas gyvūnams.
- Kai kurios gyvūnų prieglaudos leidžia vaikams skaityti šunims. Paklauskite apie galimybę savo vaikui pasidalinti istorijomis ar skaityti knygas gyvūnams, kurie gali pasijusti vienišiomis prieglobsčio vietomis.
- Savanoriškai pasivaikščiok kažkieno šunį arba rūpiniesi naminiu gyvūnu, kurio savininkas bus už miesto ribų.
- Padėkite vaikui pasirinkti specialų jūsų naminių gyvūnėlių gydymą.
Padovanok dovaną kažkam
Skatinkite savo vaiką kurti mažas dovanas, kurias jis gali atiduoti kitiems. Dovanos gali būti paprasti amatai, kuriuos ji gamina, arba nuotraukos, kurias ji pagamina. Jei ji uždirba pašalpą , galite paskatinti ją išleisti pinigus, kad nusipirktumėte savo amatų daiktus. Štai keletas būdų, kuriais jūsų vaikas gali duoti dovanų kažkam kitam:
- Pateikite savo vaiką meno reikmenimis, kad ji galėtų kurti dovanas. Naminė kortelė, paprastas paukščių tiektuvas arba tapybas gali pagyvinti kažkieno dieną.
- Užuot paskatinti jį išsinuomoti ilgų pageidavimų sąrašų šventėms, padėk savo vaikui sukurti tokį natūralių veiksmų sąrašą ir namines dovanas, kurias jis gali atiduoti.
- Įrašykite kelių draugų, šeimos narių ir kaimynų pavardes ant popieriaus lapelių. Įdėkite popierius į stiklinę. Kartą per savaitę įveskite vardą ir dirbkite su savo vaiku, kad identifikuotumėte dovaną, kurią galite padaryti už tą asmenį.
Duoti pagarbą
Atsitiktiniai gailestingumo veiksmai gali būti tokie paprasti, kaip kažkas kažką malonu sakydami. Išmokyk savo vaiką padaryti įprotį komplimentuoti ir pagirti kitų žmonių pastangas. Čia yra keletas būdų, kaip jūsų vaikas prisideda prie komplimentų teikimo:
- Nustatykite tikslą dienos pradžioje, kad suteiktumėte gerus žodžius ir komplimentus. Nesvarbu, ar jūsų vaikas sako: "Man patinka tavo sportbačiai", kitam vaiku žaidimų aikštelėje, arba ji sako: "Tavo plaukai šiandien atrodo gerai", - jos sesuo kalbėjo apie pagarbą žmonėms.
- Nešiokite spalvotų pastabų korteles. Ir leisk savo vaikui rašyti mažus komplimentus, kad jie paliks kitiems žmonėms. Palikite vieną už restorano stalo, kad galėtumėte komplimentuoti savo serverį arba palikti kortelę bendrovei, kuri rūpinasi jūsų kieme, kad pagirtų juos savo darbe.
Skleiskite šiek tiek malonumo
Atsitiktiniai gailestingumo veiksmai gali būti bet koks paprastas gestas, palengvinantis kažkieno dieną. Jei jūs tiksliai paskirstysite sveikatą reguliariai, gerumas taps kaip antroji jūsų vaiko prigimtis. Čia yra keletas paprastų būdų, kaip jūsų vaikas galėtų parodyti gerumą kitiems:
- Išpjaukite kai kurias gėles iš savo sodo (arba nusipirkite parduotuvėje gėles) ir atiduoti juos kažkam.
- Apsilankykite kieno nors, kas galėtų naudotis kai kuria kompanija, pvz., Pagyvenusiu artimu ar žmogumi, kuris dažnai negali išeiti iš namų.
- Savanoriai slaugos namuose. Kai kurie slaugos namai gali pasveikinti vaikus, lankančius su gyventojais. Arba jūs galėsite pristatyti namie daiktus gyventojams, pvz., Nuotraukas, kurias jūsų vaikas turi spalvos.
- Pakilkite papildomus gėrimus ir užkandžius, kai einate į žaidimų aikštelę ir siūlote pasidalinti su kitais vaikais.
- Pasirinkite kitą asmenį, kad kiekvieną mėnesį suteiktumėte ypatingų siurprizų. Tada dirbk su savo vaiku, kad identifikuotumėte gerus dalykus, kuriuos galite padaryti tam asmeniui. Pažiūrėkite, kaip ilgai laikote jį paslaptyje.
- Pradėkite limonado stendą ir atleiskite limonadą nemokamai.
- Pasakyk: "Pažiūrėkime, ar galime identifikuoti kai kuriuos žmones šiandien padėti". Tada eikite per dieną ieškodami galimybių palikti kažką duris arba leisti kam nors eiti priešais jus parduotuvėje.
> Šaltiniai
> Exline JJ, Lisan AM, Lisan ER. Atstovavimas gerumo veiksmams savimi: emocijos, dosnumas ir socialinių normų vaidmuo. Pozityvios psichologijos žurnalas . 2011; 7 (1): 45-56.
> Kaplan DM, Deblois M, Dominguez V, Walsh ME. Garbės mokymo studijavimas: koncepcinis mokyklų gerumo ugdymo programų vertinimo modelis. Vertinimas ir planavimas . 2016; 58: 160-170.
> Layous K, Nelsonas SK, Oberle E, Schonert-Reichl KA, Lyubomirsky S. Garbės skaičiavimai: Prosocialinio elgesio skatinimas tarp paauglių skatina tarpusavio pripažinimą ir gerovę. PLoS ONE . 2012; 7 (12).
> Schreier HMC, Schonert-Reichl KA, Chen E. Savanorystės įtaka paauglių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniams. JAMA Pediatrija . 2013; 167 (4): 327.
> Thapa A, Cohen J, Guffey S, Higgins-D'alessandro A. Mokyklos klimato tyrimų apžvalga. Švietimo tyrimų apžvalga . 2013; 83 (3): 357-385.