Paprastai gabių vaikų bruožas yra jų mažiau miego poreikis nei kitiems vaikams. Tai, kas dažnai nepastebėta, bet dažnai įvyksta, yra sunkumų, su kuria daug apdovanotų vaikų gauna miegą.
Kodėl vaikui gali kilti sunku negyventi?
- Nepavargęs
Taip, tai gali būti toks paprastas. Kadangi kai kuriems gabiems vaikams nereikia tiek daug miega, kaip ir kiti vaikai, jie gali tiesiog nenusivelti, kai jų tėvai juos liepia ir nori, kad jie miegotų.
- Reikia daugiau laiko vieninteliam vėjui
Jei vaikas yra introvertas, jam gali prireikti papildomo laiko, kad atsigręžtų nuo dienos. Miegas nebus greitai, nes vaikui reikia laiko atspindėti. - Smegenys nebus "uždarytos"
Apgailestaujamas vaikas dažnai skundžiasi tėvams, kad jo smegenys tiesiog nebegalės dirbti. Jis ar ji net sakys tokius dalykus kaip "Mano smegenys neišsijungs" arba "Mano smegenys neleis man eiti miegoti".
Patarimai, kaip padėti jūsų vaikui miegoti
Kaip ir dauguma patarimų, įprastų tėvų knygose, patarimai, kaip padėti vaikams užmigti, ne visada veikia. Žinoma, tai nepakenks išbandyti, bet nesistebėkite, jei jūsų vaikui vis dar sunku užmigti. Štai keli patarimai pabandyti:
- Sutelkkite dėmesį į atsipalaidavimą, o ne į miego
Vaikas daugiau nebegalės užmigti nei suaugęs žmogus. Iš tiesų, kuo sunkiau mes stengiamės užmigti, atrodo, kad tampa sunku miegoti. Vietoj to, kad reikalautų tam tikro laiko šviesoms išjungti ir miegoti, primygtinai reikalauju tam tikru laiku būti lovoje ir likti lovoje, ramiai ir taikiai dirbti, pvz., Skaityti, žiūrėti į knygas ar klausytis minkštos muzikos . Išlipti iš lovos neleidžiama.
- Padaryti nakvoti anksčiau
Kai kuriems vaikams reikia daugiau laiko, kad būtų išvengta dienos veiklos. Jei vaiko įprastinė miego trukmė yra 8 val., Kai šviesos signalas išsikrauna 8 val. 30 min., Tėvai gali nulaužti iki 7:30 ir leisti vaiko smegenims daugiau laiko nuraminti. Tai ypač svarbu introvertui. Laikas turėtų būti vienas laikas, o ne laikas praleisti kalbėti su broliu ar tėvu. Tai gali būti sunkiau vaikams, kurie dalijasi kambariu, ypač jei jie dalijasi kambariu su ekstrovertiniu broliu, kuriam reikia kalbėtis!
- Padarykite arba nusipirkite "Nakvynės palapinę" privatumui
Apdovanoto vaiko vidinis gyvenimas gali apsunkinti miegą, bet išorinis pasaulis gali užkirsti kelią vaikui užmigti. Yra per daug abejonių, per daug įžymybių ir garsų. Norėdami pašalinti kai kuriuos iš šių nerimą, tėvai gali sukurti "lovos palapinę". Arba tėvams, kurie nori ir gali sau leisti kažką šiek tiek mėgėjams ir tikrai lengviau, paruoštos palapinės yra prieinamos. Nakvynė palapinė yra lengvas, lova dydžio palapinė, kurios dugnas tinka vaiko lovai kaip pritvirtintas lapas. Nakvynės palapinės turi ventiliacijos angas ir gali likti atidarytos arba uždarytos užtrauktuku. Jie pagaminti atrodyti kaip automobiliai, bombos, traukiniai ar "pilys". - Pateikite smegenų įjungimo / išjungimo mygtuką
Ne, žinoma, šis mygtukas iš tiesų neišverčia smegenų, bet kartais vaikui tiesiog reikia supratimo - įsivaizduojamos ar tikros - padėti jam arba jos uždaryti smegenis. Kai kurie vaikai gali įsivaizduoti, kad jų smegenys yra kaip kompiuteris, ir jiems tiesiog reikia išjungti procesą. Kai kurie vaikai įsivaizduoja dvigubą spragtelėjimą ant jų "smegenų mygtuko". Kai kurie vaikai gali naudoti seną lempą (su laido nuimtu) kaip savo įjungimo / išjungimo jungiklį. Viskas, kas spustelėja, gali veikti kaip smegenų mygtuko parama. Net jei šis triukas ne visada veikia, jis taip pat tarnauja kaip vaiko ir tėvų metafora. Ir tai tiesiog linksma. Keista, tačiau kartais iš tikrųjų veikia! Tai gali padėti vaikui nuraminti savo smegenų veiklą.
Keletas "nepadėk"
- Negalima tikėtis, kad kuris nors iš šių metodų duos greitų rezultatų ir nepasikeis nuolat vienas nuo kito. Galite išbandyti visus iš karto arba tiesiog pabandyti kai kuriuos iš jų, ką jūs nuspręsite daryti, suteiksite galimybę dirbti. Tiesiog todėl, kad jis neveikia pirmą naktį, nereiškia, kad jis neveiks.
- Nesijaudinkite, jei jūsų vaikas negauna rekomenduojamo miego kiekio jo amžiui. Pavyzdžiui, daugumai vienerių ir trejų metų amžiaus vaikų kiekvieną dieną reikia miegoti dešimt ar dvylika valandų miego, tačiau talentingas vaikas gali miegoti tik devynias valandas per dieną. Daugelis tėvų gali pasakyti, kada jų vaikas yra pavargęs, nes pavargę vaikai linkę įgudėti.
Jei jūsų vaikas gauna mažiau nei rekomenduojamas miego kiekis, jis yra kantrus, turi apskritimus po akimis, turi galvos skausmą ir sunkumus sutelkdamas dėmesį, jis tikriausiai nesugeba miegoti . Tačiau, jei jūsų vaikas yra sveikas ir gerai funkcionuojantis, tikėtina, kad jis tik turi mažiau miego nei rekomenduojama suma.
- Negalima automatiškai manyti, kad jūsų vaikui reikia mažiau miego. Kai kuriems gabiems vaikams reikia daugiau, ne mažiau, miegoti nei kiti vaikai.