Kaip vaikai gali įsitraukti į šią šokių treniruotę?
Zumba yra labai populiarus su mama ir tėtis, tačiau "Zumba" vaikams patirs tokį pat populiarumą?
Treniruotės viliojimas yra jo prielaida: "Nutraukite treniruotę, prisijungiate prie partijos". Tėvai, kurie mėgsta Zumbą (ir rasti jį veiksmingai), gali norėti pasidalinti treniruotės su savo vaikais; vaikai, kurie mato savo tėvų entuziazmą, gali norėti įsitraukti į linksmą. Paaugliai gali prisijungti prie jūsų savo klasėje , tačiau jaunesniems vaikams galimybės dalyvauti auga.
Kas yra Zumba vaikams?
"Zumba" juggernaut išsiplėtė, įtraukdamas "Zumbatomic" klasę, ypač vaikams, prieš keletą metų. Dabar "Zumbatomic" vadinama tiesiog "Zumba" vaikams ir pateikiama dviem versijomis.
"Zumba" vaikams yra nuo 7 iki 11 metų. Tai šokių treniruoklių klasė, kaip ir mamos "Zumba", tačiau su amžiumi atitinkama muzika ir judesiais, pabrėžiama, kad "bejėgiai jausmas šokių aikštelėje".
Jaunesni vaikai (nuo 4 iki 6 metų amžiaus) gali pabandyti "Zumba" vaikams-jaunikliui, "liaudies kojoms" "šokių" n "žaidimams." Ir yra net Zumbini, klasė, kurioje kūdikiai ir vaikai (amžiaus iki 3 metų amžiaus) gali "wiggle, dainuoti ir mokytis" su savo tėvais ir globėjais.
Patikrinkite "Zumba" svetainę, kad sužinotumėte, ar šios klasės siūlomos šalia jūsų. Jei ne, vis tiek turite parinkčių.
Kai nėra artimo klasės
Vaikų "Zumba" DVD nebegalima, bet galite pabandyti:
- "Zumba Kids" vaizdo žaidimas, skirtas "Wii" ir "Xbox" žaidimų sistemoms, rekomenduojamas nuo 7 iki 12 metų (žr. Ekrano kopiją). Žaidėjai (atskirai arba grupėmis nuo 2 iki 4) gali šokti iki 30 dainų iš daugybės muzikinių stilių, iš cumbia, reggaeton ir naršyti iki Justino Bieberio. Diske taip pat yra keturi judesiai pagrįsti mini žaidimai.
- Kiti "Zumba" vaizdo žaidimai: "Zumba Fitness World" partija (įvertinta "E" visiems) labiausiai tinka vaikams. Bonuso taškai, norint sužinoti kokią nors geografiją, nes jums patinka muzika iš viso pasaulio.
- Zumba mokykloje: "Zumba" partneriai su "GoNoodle" teikia šokių tematikoje trisdešimt penkių minučių "smegenų pertraukas" vaikams iš 50 000 pradinių klasių JAV. Mokytojai gali nemokamai susipažinti su smegenų pertrauka, kai jie užsiregistravo "GoNoodle".
- "Zumba" šokio programa: įkelkite ją į savo telefoną ar planšetinį kompiuterį (jis pasiekiamas "iOS" ir "Android") ir pasidalykite treniruočių su vaikais namuose.
- Savo ritmas: Pamirškite instrukcijas ir "Zumba" ženklą. Tiesiog pakelkite kai kurias melodijas (padarykite garsiai ir aguonus) ir sukurkite savo šokių vakarėlį namuose.
- Jei jūsų vaikai prisijungs prie jūsų, jei naudosite DVD. Norėdami rasti geriausią Zumba už jus, peržiūrėkite šias apžvalgas: "Zumba for Wii", "Zumba Step" su Zumba Rizer ir "Zumba Exhilarate 7-DVD" treniruotės rinkinys.