Slapta sėkmės miego strategija
Kokia vertingiausia prekė tėvams jauniems dvyniams? Miegoti! Dvilyčių tėvai darys arba bando ką nors, kad jų kūdikių dvyniai užmigtų ir liktų miegoti. Kadangi, kai kūdikio dvyniai nemiega, dvynių tėvai nemigo! Vienas iš gudrybių, kuriuos daugelis tėvų laiko veiksmingais savo dvynukams, yra nuliūdimas. Sumuštinis - tai kūdikio antklodė, įpakuota į lovą.
Paveikslėlis saldus, snigly baby burrito. Pasak dr. Harvey Karpo, " The Happiest Baby Guide to Great Sleep" autoriaus, " swaddling" primena ribotą gimdos aplinką. Tai taip pat leidžia kūdikiams atsikvėpti, jei jie išgąsdina ar traukia, ir sukelia raminantį refleksą, kuris padeda jiems miegoti.
Ar tai veiks jūsų dvyniai? Na, jei esate beviltiška, kad užkietėjusi akis, viskas, kas skatina miegą su dvyugiais, yra verta kulka! Ne kiekvienas kūdikis mėgsta nuleisti, todėl bandykite jį lanksčiai. Nedvejodami naudoti ją su vienu dvyniu, bet ne kita, jei manote, kad tai nėra veiksminga.
Kokie amžiams tinkami plakti?
Suvirinimas geriausiai tinka naujagimiui ir jaunesniems kūdikiams. Kai kūdikiai pradeda važiuoti aplink, tai yra mažiau veiksminga ir net gali būti pavojus. Amerikos pediatrijos akademija rekomenduoja nutraukti prausimosi praktiką po dviejų mėnesių amžiaus kūdikiams. Žinoma, jei jūsų dvyniai gimė anksčiau , turėtumėte kreiptis į savo pediatrą apie tinkamą laiko juostą, atsižvelgiant į jų koreguotą amžių.
Rizika ir patarimai
Atkreipkite dėmesį, kad yra keletas pavojų, susijusių su plaktuku, ir tai padaryti saugiai. Naudokite prapūtimą tik naktį ar nakties metu, ne visą laiką. Visada įdėkite savo dvynukus į nugarą, kad galėtumėte miegoti ir stebėti juos, kad įsitikintumėte, jog jie nevirsta. Negalima laikyti jokių pašalinių pakratų ar antklodžių (įskaitant pagalves ar žaislus) savo loveliuose ir pašalinti laisvas antklodes, jei kūdikiai tampa nesuviržiuoti.
Neleiskite kūdikiams peraugti dėl sumušimo; nutraukite, jei jie yra prakaito, drėgnu plauku ar praplauti skruostais. Nepakreipkite per stipriai aplink klubą ar kojas, kad sumažintumėte klubo dislokacijos ar displazijos riziką.
Naudokite tinkamą antklodę, skirtą nardymui. Dr. Karp rekomenduoja 44 "kvadratinę antklodę arba iš anksto supakuotą swaddler produktą. Minkštos medvilnės antklodės yra geras pasirinkimas; ieškokite antklodžių, kurie yra lengvi ir ploni, ne storesni arba neaiškūs.
Galiausiai, savo dvynukus supuoskite atskirai. Negalima juos suvynioti kartu!
Štai AAP rekomenduojama skalbimo procedūra:
- Išklijuokite dangą ant lygaus paviršiaus, deimanto formos.
- Sulenkite viršutinį kampą.
- Padėkite pirmuosius kūdikio veidą ant veido ant viršutinio kampo, o jo galva yra tiesiai virš viršaus viršutiniame kampe, o kojos nukreiptos į apatinį kampą.
- Ištieskite kairę ranką ir traukite kairįjį antklodės kampą ant kūno. Įstumkite jį tarp dešinės rankos ir dešinės kūno dalies.
- Užlenkite dešinę ranką žemyn ir traukite dešinįjį antklodės kampą visoje kūno pusėje ir kairėje pusėje.
- Sulenkite apatinį antklodės kampą ir nulenkite jį žemyn.
Antklodė turi būti pakankamai laisvi, kad kūdikio klubai judėtų, bet pakankamai užkimšta, kad kūdikis jaučiasi jaudinantis pūkų pojūtis.
Dabar gauti kitą dangą ir pakartokite veiksmus su Twin # 2. Dainuok jiems saldų lopšinę, ir atsigaiskite, kad miego!