Prisimeni šį vaikystę? Mokyk tai savo vaikams!
Norėdami žaisti 7-Up kamuolys žaidimą, viskas, ko jums reikia, yra lygus, plokščias paviršius (siena ar grindys) ir bouncy ball. Jei turite saugią, atvirą patalpų erdvę (be plyšių), galite netgi žaisti 7-Up viduje . Vaikai gali žaisti tik "7-Up" žaidimą - nereikia įdarbinti varžovų ar žaidėjų . Ir, geriausia, šį žaidimą lengva išmokti, bet pakankamai sunku išlaikyti vaikų susidomėjimą.
Tai iš tiesų įgauna joms judėjimą, nes jie persekioja kamuolį ir tobulina savo judesius.
Sunkumas: lengva
Reikalingas laikas: 20-30 minučių
Priemonės: Tamsus rutulys, pvz., Teniso kamuolys arba minkštas, mažas guminis rutulys
Kur žaisti: garažas, rūsys, važiuojamosios kelio dėžės, žaidimų aikštelė, mokyklinis kiemas, "kul-de-sac"
Kiti pavadinimai: septyni, septyni kartai
Kaip žaisti 7-up
Rasti saugią erdvę žaisti. Už jos ribų reikia plokščios erdvės, kurioje galite saugiai atsikratyti mažo kamuoliuko, pvz., Teniso ar guminio kamuolio. "7-Up" žaidimas tradiciškai žaidžiamas prieš lygią sieną ar net garažo duris. Plytos ar betonas veikia geriau nei aliuminio dailylentės, o plačia erdve be langų geriausiai veikia. Jei neturite tinkamos sienos. Bet taip pat galite žaisti 7-up žaidimą prieš žemę
Žaidimo tikslas - atsitraukti kamuolį nuo sienos nustatytam skaičiui kartų, vykdydamas tarpusavio įgūdžius. Įgūdžiai yra tokie (nors skirtumai yra dažni, tai tik pasiūlymas):
- Septyniasdešimt septyniasdešimt kartų išstumkite kamuolys prieš sieną. Sugauti tai septintą kartą.
"No-wall version": septynis kartus bounce kamuolys į žemę. - Sixies: Bounce kamuolys prieš sieną ir tada leisti jai atsikratyti vieną kartą ant žemės, prieš jį sugauti ir mesti jį dar kartą. Pakartokite šešis kartus.
"No-wall version": šešis kartus mesti kamuolį į orą (be atsitraukimų).
- Fivesies: penkis kartus bounce kamuolys ant žemės.
"No-wall version": penkis kartus bounce kamuolys ant žemės, bet mesti jį sunku, kad jis atsitrauktų virš galvos. Sugauti žemyn. - Foursies: Bounce kamuolys iš žemės į sieną ir tada atgal į jus (tai priešingai nei jūs darote šešiasdešimt). Pakartokite keturis kartus.
"No-wall version": mesti rutulį į viršų, tegul bounce, tada sugauti. Pakartokite keturis kartus. - Threesies: pirmiausia bounce kamuolys ant žemės, tada naudokite savo delno, kad šikšnosparnis kamuolys prieš sieną, tada sugauti jį, kol ji atsikratyti ant grindų dar kartą. Pakartokite tris kartus.
"No-wall version": " Bounce" kamuolys, tada paspauskite jį dar kartą prieš gaudant. Pakartokite tris kartus. - "Twosies": nuleiskite kamuoliuką po blauzdikliu ir atsigaiskite nuo sienos, tada sugaukite. Pakartokite
"No-wall version": du kartus pakelkite rutulį po savo kojelėmis. - Onesies: mesti kamuolį prieš sieną, sukite visą apačią (360 laipsnių), tada sugriebkite kamuolį, kol ji atsitraukia.
Nenuoseklio versija: mesti rutulį į orą, darykite savo nugarą, kol jis patenka ir atsitraukia, tada sugauti.
Norite toliau žaisti? Pakartokite visą procesą, bet pridėkite rankų tarpus tarp kiekvieno mesti / atšokimo. Tada pridėti du klapus ir pan. Arba pakeiskite pirštu, kelio kėlimą ar kitą judesį.
Yra daug vietos kūrybiškumui!
PS: žaidimas "Heads Up Seven Up" gali turėti panašų pavadinimą, bet tai yra jūsų vietoje priimtas žaidimas, kuriame nėra daug fizinės veiklos. Jei jums reikia klasėje veikiančio žaidimo, kuris apima aktyvų žaidimą, pabandykite smegenų pertrauką !