Turėdamas stiklinę pieno su kiekvienu valgiu, anksčiau buvo vaikystės štapelis. Pienas buvo skatinamas dėl sveikų kaulų, dantų ir augimo, ir daugelis suaugusiųjų prisimena savo tėvus, skatindami juos gerti savo pieną vakarienės metu, kaip dalį subalansuotos dietos. Tačiau pastaruoju metu karvės pienas tapo vis populiaresnis, nes daugiau šeimų lemia bevandenį gyvenimo būdą dėl asmeninių troškimų, tokių kaip veganų dieta arba maisto alergijos.
"Tėvystės" senosios mokyklos "būdas galėjo apimti kūdikių siūlymą tiek motinos pienu, tiek vaisingumui iki maždaug 1 metų amžiaus. Tuo metu būtų įprasta, kad visam karvės pienui būtų įvesta kaip pagrindinis gėrimas jūsų bamblys.
Tačiau dabar kūdikiams niekada negali būti karvės pieno, o kai kurie kūdikiai turi pieno neturinčią formulę nuo kūdikystės amžiaus. Daugiau nei bet kada anksčiau rinkoje yra daugiau pieno, įskaitant pasirinkimą, pavyzdžiui, migdolų pienas, sojos pienas ir kokoso pienas. Kadangi daugiau vaikų auga su ne pieno miltais, kaip jų dietos dalis, gydytojai žiūri į tai, kaip ne pieninis pienas gali paveikti vaikų augimą ir vystymąsi. Vis dar kyla tyrimų apie ilgalaikį ne pieno pieno poveikį, tačiau iki šiol čia pateikiama keletas faktų, kurie gali mums sužinoti, kaip ne pieninis pienas gali paveikti vaiko augimą ir vystymąsi.
Ne pieno pienas gali turėti įtakos augimui
"American Journal of Clinical Nutrition" atliktame 2017 m. Tyrime nustatyta, kad vaikams, kurie negėrė pieno karvės pieno, pastebėta žemesnių aukščių.
Tyrėjai apklausė 5,034 sveikų Kanados vaikų, kurių amžius nuo 24 iki 72 mėnesių, ir palygino vaikus, kurie reguliariai gėrė karvių pieną su tais, kurie to nedaro. Jie nustatė, kad tarp žemesnio aukščio ir ne karvės pieno yra koreliacija. Už kiekvieną kasdienį ne karvės pieno puodelį vaikai vidutiniškai buvo 0,4 centimetrai trumpesni.
Pvz., 3 metų amžiaus vyras, kuris gėrė 3 puodelius karvių pieno, buvo 1,5 cm aukštesnis nei vaikas, kuris gėrė 3 kartus per parą be karvės pieno.
Žinoma, šis tyrimas gali parodyti tik tai, kad gali būti ryšys tarp augimo ir vystymosi bei geriamojo ne karvės pieno, nebūtinai tai, kad geriant ne pieno pieną, jis sukelia trumpesnį aukštį. Gali būti daug kitų faktorių, prisidedančių prie augimo skirtumo, kurį mokslininkai vis dar ieško, siekdami daugiau įtikinamų įrodymų.
Migdolų pienas gali būti geriausias lašas kūdikiams, turintiems alergiją
Kai kuriems kūdikiams būdinga alergija ar karvės pieno netoleravimas, todėl tėvams gali būti sunku žinoti, kokio tipo ne pieno pienas yra geriausias pasirinkimas jį keisti. Vienas tyrimas parodė, kad migdolų pienas gali būti tinkamiausias kūdikių pakaitalas. Kūdikiai, turintys alergiją karvių pienui ir kuriems buvo suteiktas migdolų pienas, turėjo geresnių augimo rezultatų nei kūdikiams, kuriems buvo suteikta specializuota pieno baltymų formulė arba sojos pagrindu sudaryta formulė.
Sojų pienas gali padėti su lėtiniu užkietėjimu
Kai kuriems vaikams lėtinis vidurių užkietėjimas gali būti problema, o viename tyrime nustatyta, kad sojos pienas gali padėti jaunesniems vaikams, kuriems sunku susidurti. Nors sojos priežiūra buvo atliekama, vaikams, kuriems yra vidurių užkietėjimas iki 15 mėnesių, su sojos pagrindu vartojama formulė buvo susijusi su padėjimu palengvinti būklę.
Priešingai, karvės pieno pagrindo formulė gali sukelti vidurių užkietėjimą tam tikriems vaikams, kurie kovoja su įprastais vidurių užkietėjimu.
Iš "Verywell" žodis
Mes visiškai nežinome visų būdų, kad ne pieno pieno poveikis vaikų augimui ir vystymuisi. Kai kurioms šeimoms karvės pienas nėra alternatyva dėl maisto alergijos, o kitoms šeimoms mitybos pageidavimai gali apriboti karvės pieno naudojimą. Jei vaiko maiste ribojote pieną su griežtai nenaudojamais pienu, pasitarkite su savo vaiko pediatru apie geriausius būdus, kaip užtikrinti, kad jūsų vaikas maitintų mitybą, ypač kalcio, kuri jam reikalinga iš kitų šaltinių.
Šaltiniai
Morency, ME., Birken, CS, Lebovic, G., Chen, Y., L'Abbe, M., Lee, GJ, Maguire, J. (2017, June 7). Asociacija tarp "noncow" pieno gėrimų vartojimo ir vaiko augimo. American Journal of Clinical Nutrition, 105 (6). doi: 10.3945 / ajcn.117.156877. Gauta iš http://ajcn.nutrition.org/content/early/2017/06/07/ajcn.117.156877.abstract.
Salpietro, CD, Gangemi, S, Briuglia, S., Meo, A., Merlino, M. V., Muscolino, G., Bisignano G., Trombetta, D., Saija, A. (2005, rugpjūtis). Migdolų pienas: naujas požiūris į karvių pieno alergiją ir netoleravimą kūdikiams. Minerva pediatrija. 57 (4): 173-80. Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16172596
Ramsay, L. (1999). Sojų pienas sumažino lėtinį vidurių užkietėjimą mažiems vaikams. Evidence Based Sursing , 2:76. Gauta iš http://ebn.bmj.com/content/2/3/76