Vengti ftalatų, glikolio dervų ir kitų kenksmingų valymo cheminių medžiagų
Kai esate nėščia, jūs norite padaryti viską, ką galite padaryti, kad jūsų kūdikis būtų sveikas. Jūs žinote, kad dauguma valymo priemonių yra toksiškos medžiagos. Ar jie saugūs, kai esate nėščia? Atsakymas yra sudėtingas.
Keletuose valymo priemonėse yra ingredientų, susijusių su padidėjusia įgimtų anomalijų rizika. Tai ypač pasakytina apie sunkiasvorio valymo priemones, tokias kaip orkaitės valiklis.
Dauguma medžiagų, su kuriomis susiduria mokslininkai, gali paveikti negimusį vaiką, tačiau dar nėra aišku. Jie nebūtinai yra "nesaugūs", bet jie taip pat nebuvo įrodyti kaip 100 proc. Saugūs.
Niujorko valstijos sveikatos departamento atliktame tyrime nustatyta, kad vidutiniškai moterys, dirbančios kaip sargaičių ar valymo moterų, turi vaikų su gimdymo defektais. Šis tyrimas taip pat nustatė, kad mokslininkams ir elektroninių įrenginių operatoriams gresia didelis pavojus. Toksinų ir cheminių medžiagų poveikis yra bendras veiksnys tarp šių darbo vietų.
Ką tu gali padaryti? Neįmanoma visiškai pašalinti "abejotinų" aplinkos toksinų poveikio. Tačiau galite imtis priemonių, kad sumažintumėte jūsų ekspoziciją. Žinant, ko išvengti ir kokios jūsų alternatyvos gali suteikti jums geriausią apsaugą sau ir savo kūdikiui.
Geriausi ir blogiausi valymo produktai, kuriuos reikia naudoti
Štai keletas gairių apie blogiausius ir geriausius valymo produktus, kuriuos galite naudoti nėštumo metu.
Išsamesnės informacijos apie tai, kodėl tai yra geriausios ir blogiausios galimybės, yra žemiau šio sąrašo:
- Venkite valyti gaminius su glikolio eteriais. Tai yra gana įmanoma labiausiai toksiškos medžiagos, kurios randamos buitiniuose valymo produktuose, ir susijusios su persileidimu, sumažėjusi vyrų vaisingumu ir gimdymo defektais. Jie gali būti išvardyti kaip 2-butoksietanolis (EGBE) ir metoksidiglikolis (DEGME). Daugelyje orkaitės valiklių yra glikolio eterių.
- Stenkitės vengti produktų, kurių sudėtyje yra ftalatų. Prieš pradinę ftalatų ekspoziciją gali padidėti įgimtų reprodukcinių anomalijų rizika vyrams. Tai neįprasta, kad ftalatai būtų išvardyti valymo produktuose, tačiau jei yra "aromatas", yra didelė tikimybė, kad kvepaluose yra ftalatų. Nepamirškite patikrinti skalbinių gaminių. Jūs vaikščiodami ir įkvėpkite tuos skalbinius kvepalus visą dieną. Vienas tyrimas parodė, kad nėščioms moterims, kurios reguliariai naudojosi audinių minkštikliu, jų šlapime buvo didesnis tam tikros rūšies ftalatų kiekis. (Koks galimas poveikis dar negimusiam vaikui nebuvo tirtas šiame konkrečiame tyrime.)
- Galbūt pabandykite išvengti parabenų. Nesvarbu, ar parabenai valymo produktuose yra nekenksmingi, tai yra mokslinės bendruomenės diskusijos dalykas. Susirūpinimą kelia tai, kad parabenai gali veikti kaip estrogenai organizme. Tyrimai su gyvūnais parodė, kad butilo parabenas gali pakenkti vyrų vaisingumui. Parabenai gali būti išvardyti kaip metilparabenas, etilparabenas, propilparabenas, butilparabenas, izobutilparabenas arba izopropilparabenas.
- Padarykite savo labai paprastus valymo produktus. Įstatyme nereikalaujama, kad daugelis iš šių cheminių medžiagų būtų išsamiai atskleisti produktų etiketėse. Jei norite sužinoti, kas yra jūsų valymo priemonėse, padarykite jas patys! Tai lengva. Galite sumaišyti actą su vandeniu purškimo buteliuke ir naudoti langus ir paviršius. Jei jums reikia smėlio, galite naudoti kepimo soda ir vandens. Tai gali būti naudojama orkaitėms ar vonios. Šiais variantais gali reikėti daugiau "alkūninių riebalų", tačiau jų namas bus švarus.
- Pažiūrėkite į valymo produktus EWG (Aplinkos darbo grupės) svetainėje . EWG duomenų bazėje galite ieškoti bet kokio valymo produkto ir sužinoti, kokius ingredientus jis gali turėti, ir galimus pavojus sveikatai. Dėl to, kaip veikia duomenų bazė, jūs tikriausiai nieko nerandate. Tačiau, jei jūs galite pasirinkti tarp "A" ar "B" klasės valiklių, palyginti su "C", "D" ar "F" klasės valytuvu, galite pasirinkti A arba B.
- Jei įmanoma, venkite purškimo ir aerozolių valiklių. Daugelis tyrimų nustatė, kad purškimo valiklių prenatalinis poveikis gali padidinti astmos riziką. (Neaišku, ar produktas yra "natūralus" arba šiuo atveju nėra svarbus.) Sudėtyje yra ypač sunkumų: alkoholis, amoniakas, chloras, glikolis ir glikolio etilenas, natrio hidroksidas (kaustinė soda), akrilo polimerai ir terpenes. Padidėjus astmos rizikai nerasta, kai valikliai nebuvo purškiami.
- Venkite oro gaiviklių. Kaip ir purškimo valikliai, prenatalinis oro gaiviklių poveikis taip pat buvo susijęs su padidėjusia astmos ir kvėpavimo problemų rizika. Kitas oro gaiviklių problema yra tai, kad jų etiketėje beveik visada pateikiama neaiški "aromato" sudedamoji dalis. Tai reiškia, kad jie gali turėti ftalatų, kuriuos turėtumėte pabandyti išvengti, kai esate nėščia. Pirmiausia vengti nemalonių kvapų, atidarydami langus ir, jei įmanoma, išvalykite namus. Valgyk savo krosnies vėdinimą, jei turite. Dažnai nuneškite šiukšliadėžę ir tvarkykite savo namus.
- Visada valykite gerai vėdinamoje patalpoje. Nesvarbu, ar jūs valote "žaliais" natūraliais produktais, būtinai išvalykite gerai vėdinamoje vietoje.
- Paklauskite draugo pagalbos. Kartais valymo priemonės gali sukelti nėščios moters jausmą niežulį arba sukelti ryto ligą. Tai gali būti tiesa dėl saugiausių variantų. Jei tikimasi, kad valymas yra sunkus, nebijokite prašyti pagalbos! Draugas, kita svarbi ar netgi samdoma pagalba (jei galite tai sau leisti) gali būti geresnės galimybės.
Valymo produktų cheminių medžiagų tyrimai ir nėštumas
Štai abėcėlinis cheminių medžiagų, kurias randama valymo produktuose, sąrašas, kurį nėščios moterys norėtų išvengti, ir tyrimas, kodėl.
Glikolio Eteriai
Glikolio eteriai yra galingos cheminės medžiagos, randamos tokiuose valymo produktuose kaip orkaitės valikliai, kilimų valikliai ir kai kurie stikliniai valikliai. Jie taip pat yra dažuose, stabdžių skysčiuose ir net kai kuriose kosmetikos priemonėse.
Glikolio eteriai gali būti kenksmingi vyrų ir moterų vaisingumui. Tyrimai apie puslaidininkių pramonėje dirbančias moterys, kurioms buvo veikiami glikolio eteriai, kuriuose dažniau pasireiškia nevaisingumas ir didesnis persileidimo pavojus. Nustatyta, kad vyrai, veikiantys glikolio eterius darbo vietoje, pažeistų spermatozoidų sveikatą. Tyrimai su gyvūnais parodė, kad glikolio eterių prenatalinis poveikis kenkia vyriškų žiurkių reprodukcinei sistemai.
Buvo atliktas įdomus tyrimas, kuriame buvo nagrinėjama, ar glikolio eterių prenatalinė ekspozicija paveikė kognityvinę veiklą vaikystėje. Tyrėjai ištyrė glikolio eterių koncentraciją motinos šlapimo mėginiuose, kurių buvo imtasi nėštumo metu, ir ištyrė galimą ryšį tarp jo ir vaiko veiklos kognityviniu testu šešerių metų amžiaus.
Jie nustatė, kad dviem glikolio eteriais prenatalinė šlapimo koncentracija buvo susijusi su gerokai mažesniais WISC verbalinio supratimo indekso balais. Kitaip tariant, motinos, kurių nėštumo metu šlapime buvo aukštesnis šių cheminių medžiagų kiekis, dažniau serga vaikais, kurie blogiau veikė pirmojo laipsnio intelekto tyrimo metu.
Parabenai
Parabenai yra daugumoje asmens priežiūros produktų ir namų apyvokos prekių, įskaitant valymo produktus. Nors kai kurie ekspertai sako, kad jie yra visiškai saugūs, ypač labai mažuose kiekiuose jie randami namų ūkiuose, kiti tyrėjai yra susirūpinę dėl galimų endokrininę sistemą sutrikdančių savybių.
Parabenai gali imituoti estrogenų organizme, ir padarė antraštes, kai moksliniai tyrimai nustatė ryšius tarp parabenų ir krūties vėžiu. Parabenai randami krūties audiniuose ir vėžio formose. Lab tyrimai ląstelių lygyje parodė, kad labai mažai parabenų kiekio gali pasikeisti krūties audinių ir krūties vėžio ląstelių elgesys.
Ką apie parabenų poveikį nėštumo metu? Yra tam tikras susirūpinimas, kad parabenai gali turėti įtakos gimimo svoriui, ypač vyriškiems vaikams. Vaikų vyrų tyrimas parodė, kad didesnis parabenų kiekis motinos šlapime buvo susijęs su padidėjusiu kūdikių berniukų gimtadienio svoriu. Šis padidėjęs svoris tęsėsi iki 3 metų amžiaus. Bet kituose tyrimuose atsirado prieštaringų rezultatų.
Šis tyrimas taip pat neleidžia mums parodyti, kokį poveikį (jei yra) parabenams gali turėti moterys.
Tyrimų su gyvūnais metu nėščioms žiurkėms, veikiamoms butilo parabenais, buvo vyriškų palikuonių, turinčių sėklidžių reprodukcines anomalijas, ir blogos spermos kokybės. Iki šiol nė vienas žmogaus tyrimas nerado šių poveikių parabenais.
Parabenai randami kai kuriuose valymo produktuose. Iš visų susijusių cheminių medžiagų parabenai, ko gero, labiausiai nerimą kelia, nes jų žalos įrodymai yra silpni. Tai sakydamas, jei norėtumėte būti labiau saugūs, galite pabandyti jų išvengti.
Ftalatai
Kaip parabenai, ftalatai yra žinomi endokrininės sistemos sutrikimai. Tai reiškia, kad jie sąveikauja ir gali paveikti hormonus mūsų kūne. Kongresas uždraudė ftalatus vaikų žaisluose ir vaikų priežiūros priemonėse dėl jų įtariamo žalos galimumo.
Tačiau jie vis dar randami daugybėje kitų produktų, įskaitant daugybę valymo purkštuvų ir ploviklių. Ftalatai dažniausiai paslėpti sudedamųjų dalių sąrašuose kaip "kvepalai". Ne visi kvepalų sąraše esantys produktai turi ftalatų, bet dauguma jų daro.
Tyrimai nustatė galimą ryšį tarp prenatalinių ftalatų ekspozicijos ir gimdymo defektų hippospadijų. Hypospadias yra tada, kai berniukas gimsta su šlaplę, kuri nėra varpos galo.
2015 m. Atliktas tyrimas taip pat nustatė ryšį tarp ftalato poveikio ir žinomo anogenitalinio atstumo (AGD). Anogenitalinis atstumas (AGD) yra atstumas tarp išangės ir genitalijų. Trumpesnis AGD yra susijęs su sumažėjusiu vyrų vaisingumu.
Ftalatai yra visur, ir jūs negalite jų visiškai išvengti. Tačiau galite sumažinti savo ekspoziciją. Pavyzdžiui, mokslininkai nustatė, kad moterims, naudojančioms oro gaiviklius ar audinių minkštinančius lakštus, dažniausiai buvo padidėjusi ftalatų koncentracija jų šlapime.
Triklozanas
Triclosanas randamas antibakteriniams produktams. Kaip ir parabenai ir ftalatai, triklozanas yra endokrininės sistemos sutrikimas. FDA uždraudė triclosaną iš muilų, bet vis dar randama kai kuriuose kitose asmens priežiūros ir namų ūkio produktuose.
Tyrimai parodė, kad didesnis triclosano kiekis šlapime nėščioms moterims yra susijęs su blogesniu augimu. Kūdikių svoris, aukštis ir galvos apskritimas buvo paveikti.
Iš "Verywell" žodis
Visų rūšių įvairių cheminių medžiagų poveikis aplinkai yra kasdienio mūsų gyvenimo dalis. Jūs negalite visiškai išvengti daugelio išvardytų cheminių medžiagų.
Stenkitės nesijaudinti. Moksliniai tyrimai, kuriuose buvo nustatytos neigiamos pasekmės, buvo susiję su dažnais arba didelio poveikio lygiais. Pavyzdžiui, tyrimai, kuriuose buvo aptinkamas ftalato kiekis šlapime, nebuvo lyginant moteris su ftalatais ir be jų. Visos moterys turėjo šitą cheminę medžiagą, randamą šlapime. Kyla klausimas, kas nutiko, kai lygiai buvo aukštesni už vidurkį?
Padarykite viską, kad sumažintumėte reguliarų šių cheminių medžiagų poveikį, net jei tai tiesiog reiškia langų atidarymą valant ar dėvindami pirštines tvarkant valymo priemones. Būkite tikri, kad mažiausių žingsnių vykdymas gali padėti jums ir jūsų kūdikiui.
> Šaltiniai:
> Béranger R1, Garlantézec R, Le Maner-Idrissi G ir kt. "Prenatalinis glikolio eterių poveikis ir neurokognityviai gebėjimai 6 metų vaikams: PELAGIE kohortos tyrimas. " Environ Health Perspect" . 2017 m., 125 (4): 684-690. doi: 10.1289 / EHP39. 14 d., 2016 m.
> Capra L1, Tezza G, Mazzei F, Boner AL. "Sveikatos ir ligų kilmė: motinų ligų ir gyvenimo būdo įtaka nėštumo metu. " Ital J Pediatr. 2013 m. Sausio 23 d., 39:07. doi: 10.1186 / 1824-7288-39-7.
> Etzel TM1, Calafat AM2, Ye X2 ir kt. "Triclosano šlapimo koncentracija nėštumo ir gimdymo metu. " Environ Res . 2017 Jul; 156: 505-511. doi: 10.1016 / j.envres.2017.04.015. "Epub", 2017 m. Balandžio 26 d.
> Guerra MT1, Sanabria M1, Leite GA1 ir kt. "Butyl parabeno poveikis motinui sumažina sėklidžių struktūrą ir spermos kokybę vyriškos lyties žiurkėms. " Environ Toxicol. 2017 balandžio; 32 (4): 1273-1289. doi: 10.1002 / tox.22323. "Epub" 2016 m. Liepos 22 d.
> Herdt-Losavio ML1, Lin S, Chapman BR ir kt. "Motinos užimtumas ir gimdymų defektų rizika: nacionalinių gimstamumo defektų prevencijos tyrimo apžvalga. " Occup Environ Med. 2010 Sausis; 67 (1): 58-66. doi: 10.1136 / oem.2009.048256.
> Philippat C1, Botton J, Calafat AM, Ye X, Charles MA, Slama R; EDEN tyrimų grupė. "Prenatalinė fenolių ekspozicija ir berniukų augimas. " Epidemiologija . 2014 rugsėjo 25 (5): 625-35. doi: 10.1097 / EDE.0000000000000132.