Nesvarbu, ar esate išnaudotas, nes jūsų vaikai nesiklauso, ar turite tik keletą klausimų apie tai, kaip spręsti konkrečias elgesio problemas, kartais sunku žinoti, kur kreiptis pagalbos. Nors draugai ir šeima gali pasiūlyti gerus patarimus ir emocinę paramą, pagalba už jūsų artimiausio rato ribų gali suteikti jums naujų įžvalgų ir objektyvių nuomonių.
Jei ieškote pagalbos, susijusio su drausmės problemomis ir tėvų problemomis, galite pasinaudoti šiais būdais:
1. Savęs pagalbos ištekliai
Vaikų knygos suteikia daug informacijos. Nesvarbu, ar norėtumėte sužinoti naujų tėvų įgūdžių , ar tikitės rasti patvirtinimą dėl jau naudojamos disciplinos , knyga gali būti puiki vieta pradėti.
Jei nenorite skaityti, taip pat yra daug internetinių kursų, atsisiųstų programų ir vaizdo įrašų apie tėvystę. Prieš investuodami savo laiką ir pinigus į produktus, būtinai atlikite savo tyrimus. Ne visi produktai yra sukurti vienodai, todėl svarbu įsitikinti, kad jūs perkate iš patikimo šaltinio.
2. Tarpusavio pagalbos grupės
Yra daug tėvų grupių, kurias vykdo kiti tėvai. Kai kurie iš jų orientuojasi į konkrečius klausimus, pvz., Specialius poreikius ar vienišą tėvystę, o kiti teikia bendrą paramą. Ligoninės, bažnyčios ir bendruomenės psichinės sveikatos organizacijos dažnai siūlo tarpusavio pagalbos grupes.
Jei nesate tikri, kur ieškoti, patikrinkite savo vietinį dokumentą, paprašykite mokyklos vadovo patarėjo arba susisiekite su bendruomenės sveikatos organizacija. Net jei organizacija šiuo metu nepateikia grupės, jos gali padėti jums surasti vietą.
Taip pat yra daugybė internetinių forumų ir grupių, kuriuose galite susisiekti su kitais tėvais.
Viena iš pagrindinių interneto paramos privalumų yra ta, kad galite prisijungti, kai tik galite, ir jums nereikės nerimauti dėl vaikų priežiūros. Tačiau trūkumas yra tai, kad jūs negausite tiesioginio palaikymo iš kitų tėvų jūsų rajone.
3. Terapija
Kartais tėvai klausia: "Jei mano vaikas yra su elgesio problemomis, kodėl aš einu į terapiją?" Tačiau tyrimai rodo, kad tėvų mokymas gali būti pats veiksmingiausias būdas elgesio problemoms spręsti.
Dauguma terapeutų tik susitinka su vaiku valandą per savaitę. Tai reiškia, kad terapija gali būti lėtas procesas. Tačiau, jei terapeutas moko jus treniruoti jūsų vaiką, kiekvieną dieną galite dirbti su savo vaiku tiems patiems įgūdžiams, ir jūs greičiausiai matysite rezultatus.
4. Vaikų treneris
Vaikų vežimo treneriai siūlo įvairias paslaugas. Kai kurie siūlo konsultacijas telefonu ar "Skype", o kiti gali susitikti su jumis namuose ar bendruomenėje. Vaikų priežiūros centrai gali padėti jums susidurti su konkrečiomis problemomis, pvz., Rasti vaikų priežiūrą vakaro valandomis, arba jie gali atsakyti į bendrus vaiko priežiūros klausimus.
5. Vaikų globos klases
Tėvystės pamokas dažnai siūlo apmokyti specialistai. Jie gali nukreipti vaikų tėvus konkrečioje amžiaus grupėje arba jie gali būti siūlomi vaikų, turinčių elgesio sutrikimų , pavyzdžiui, ADHD , tėvams.
Jie dažnai moko pagrindinių įgūdžių įvairovę ir padeda tėvams įgyti pasitikėjimą savo disciplinos metodais. Kai kurie iš jų siūlo tėvystės paramą namuose.
Susisiekite su savo vietiniu elgesio sveikatos centru arba kreipkitės į savo gydytoją arba vaiko pediatrą, kad gautumėte daugiau informacijos. Kai kurios tėvų grupės gali būti apdraustos jūsų sveikatos draudimu.