Paauglinti paauglius nėra lengva. Susirūpinimą keliančiu paaugliu dar sunkiau. Nesvarbu, ar jūsų paauglys turi medžiagų piktnaudžiavimo problemų , elgesio problemų ar psichinės sveikatos problemų , reikia intervencijos. Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte savo paaugliui tinkamu keliu, kol ji tampa suaugusiuoju. Čia yra šeši auklėjimo patarimai, kaip pakelti neramus paauglius:
Susisiekite su savo paaugliu, kaip galite.
Tėvystės metu neramus paauglys yra normalu būti linkusios pasitraukti nuo savo paauglių, nes problemos tampa rimtesnės. Tačiau svarbu palaikyti tvirtą ryšį su savo paaugliu. Dirbti dėl veiksmingo bendravimo ir stengtis palaikyti geriausius santykius.
Jūsų santykiai su sunkiu paaugliu nebus tobula. Tačiau kartu praleisite kokybišką laiką ir parodysite savo paauglę, kuriai esate pasiruošęs, gali nutildyti, kad padėtų paaugliams geriau.
Pažiūrėkite į savo paauglių situaciją kitoje perspektyvoje.
Terapeutų dažnai naudojamas požiūris yra situacijos ar paauglių elgesio peržiūra kitaip, nei tai, ką tu darai, žinoma kaip "reframing". Šioje perspektyvinio požiūrio įžvalgoje daugiausia dėmesio skiriama tai, kas sukelia paauglių elgesį.
Kartais tėvai ir paaugliai gali atsikratyti, tiesiog pažvelgus į situaciją su naujomis akimis; kuris dažniausiai seka veikdamas ar galvodamas apie dalykus skirtingai.
Ir čia yra tikrai gera žinia - kai vienas iš tėvų reaguoja skirtingais būdais, paaugliui nėra pasirinkimo, bet ir veikti kitaip.
Ieškoti profesionalios pagalbos.
Dauguma neramių paauglių gauna tam tikros rūšies profesinę pagalbą, nustatydami pagrindines jų problemų priežastis ir padedant jiems spręsti problemas.
Pagalba susirūpinusiems paaugliams, kai jie pirmą kartą pradeda susidurti su sunkumais, paprastai yra kur kas sėkmingesnė nei laukti, kol blogės problemos.
Kai kuriems tėvams tai gali būti sunkus žingsnis. Kai kurie baiminasi, kad pagalbos susiejimas yra silpnumo ženklas, bet niekas negali būti toliau nuo tiesos.
Profesinės pagalbos nerimo paaugliams privalumai yra: patyrusi pagalba nustatant priežastis, dėl kurių jūsų paauglys veikia, žinios, kaip nustatyti, kokios klinikinės intervencijos greičiausiai bus veiksmingos, ir remti pagalbą savo paaugliui, sau ir jūsų šeimai. tai sunkus laikas.
Pripažįsta, kada jūsų paauglys patiria problemų.
Žinant, kada jūsų paauglys susiduria su sunkumais, yra pagrindinis veiksnys, padedantis atsiriboti nuo jūsų paauglių keliančių nerimą keliančių pokyčių. Profesionalai, kurie dirba su paauglėmis, apibūdina sunkius paauglių elgesį, nes jie veikia, tai reiškia, kad šis elgesys yra iššūkis pagrindiniams problemoms, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį.
Sunkus paauglių elgesys turi daugybę formų. Dažnai yra pagrindinių psichinės sveikatos problemų, tokių kaip depresija, nepasitenkinimas ir rizikingas elgesys . Kartais paaugliai kreipiasi į narkotikus ar alkoholį bandydami numalšinti skausmą.
Po pikto ar opozicinio elgesio jūsų paauglys gali sukelti daug skausmo.
Pripažindamas tai gali padėti jums suvokti savo paauglių poreikius.
Imkitės veiksmų, jei jūsų paauglys patiria krizę .
Neramių paauglių tėvai dažnai yra baimę. Daugelis tėvų domisi, ar jie žinos, ką daryti, jei situacija išsigąsta iš valdymo, išleidžia paauglią ar kitus, kurie yra pavojuje.
Krizių situacijos nėra neįprasta, kai susiduria su paaugliu, kuris yra emociškai nestabilus arba negali susidoroti su stresinėmis situacijomis. Jei norėsite iš anksto žinoti, kaip elgtis su šiomis potencialiai pavojingomis priemonėmis, lengviau veiksmingai reaguoti, jei kada nors tai reikės.
Turėkite omenyje, kad visada galite skambinti 911 arba pakelti savo paauglę į avariją.
Grėsmės savęs žalojimui, kalbos apie savižudybę ar grėsmės kitiems žmonėms visada turėtų būti vertinamos rimtai.
Pasirūpink savimi.
Jei esate pabrėžiamas ir priblokštas, jums nebus daug padėti savo paaugliui. Svarbu įsitikinti, kad atliksite veiksmus, kad gautumėte paramą ir pasirūpintų savimi.
Kuo sveikiau esate, tuo geriau pasirengę susitvarkyti su sunkiu paaugliu. Paimkite laiko sau ir skirkite dalį savo energijos, kad užtikrintumėte, jog esate emociniu ir fiziniu požiūriu sveikus.