Kokios slaugos mamos turi žinoti, ar jos laikosi geriamojo alkoholio
Konfliktiniai patarimai apie gėrimą maitinant krūtimi gali palikti net labiausiai informuotą slaugos mamą su daugybe klausimų. Ar jūs turite visiškai išvengti geriamojo? Ar gerai maitinti krūtimi iškart po stiklo vyno? Ar jums reikia pumpuoti ir išmesti ? Štai keletas žinomų atsakymų, jei ketinate gerti žindymo metu.
Kiek užtruks alkoholio patekimas į pieną?
Tai užtruks maždaug pusvalandį, kol alkoholis pateks į jūsų pieną, taigi, jei neseniai valgėte, gėrimas namuose prieš pat maitinimą krūtimi greičiausiai būtų saugus.
Žinoma, silpnesnis gėrimas reikštų mažiau alkoholio jūsų sistemoje, bet tol, kol alkoholis yra jūsų kraujyje, tai taip pat yra jūsų piene. Tiesiog įsitikinkite, kad jūs nesijaučia gėrimo poveikio prieš slaugydami. Jei alkoholiu bet kokiu atveju suserga, tai reiškia, kad jis yra jūsų piene ir turės įtakos jūsų kūdikiui.
Kiek alkoholio lieka jūsų krūties miltai?
Jūs turėsite alkoholį savo piene tol, kol jį turėsite kraujyje, todėl jūs turėtumėte laikytis tos pačios nykščio taisymo taisyklės, kaip nuspręstumėte, ar saugu vairuoti po geriamojo. Palaukite dvi ar tris valandas po to, kai gėrimas yra saugus, ilgiau, jei turite daugiau nei vieną gėrimą.
Kaip veikia siurbimo ir dempingo darbas?
Jūsų pieno alkoholis veikia taip pat kaip ir jūsų kraujyje. Kai alkoholis išsiskiria iš jūsų kraujo, jis taip pat yra iš tavo pieno. Taigi tik siurbliai, jei jūs ketinate praleisti keletą slaugos, ir norite išlaikyti savo tiekimą arba atleisti bet kokį įsitraukimą, kurį galite turėti, kai esate toli nuo jūsų kūdikio.
Jūs taip pat galite siurbti prieš gerdami, jei norėsite, kad po kito šėrimo maitintumėte kūdikį.
Kaip alkoholis veikia tavo kūdikį?
Pasak La Leche League International, dar vienas dalykas, kurį turėtumėte stebėti, yra jūsų kūdikio amžius. Pavyzdžiui, 2 mėnesių amžiaus kūdikiui yra labai maža kepenų funkcija ir alkoholio vartojimas yra maždaug pusė suaugusiojo.
Tai reiškia, kad net mažas alkoholio kiekis gali apmokestinti kūdikio kepenis. Tačiau maždaug 3 mėnesių amžiaus kūdikis greiciau apdorotų alkoholį, labiau panašus į suaugusiojo kepenis.
Viskas, ką pasakė, žino, kad tol, kol nepasiruoškite Jell-O šūvių ir netenkate savo kūdikio, retkarčiais pasidarykite alaus su savo picu arba stikliniu vyno su burbuline vonia, kaip antai.
Tačiau slauga, kai esate girtas arba dažnai slaugo, kai geriate, yra problemų. Tačiau, pasak ekspertų, tokių kaip Dr. Jackas Newmanas, "The Ultimate Breastfeeding Atsakymų knyga" autorius, "Reasonable alcohol consumption should not be discouraged at all ... Draudimas alkoholio yra dar vienas būdas, kad mes gyvenime be reikalo ribojantys maitinančioms motinoms".
> Šaltinis:
> JAV Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas ir JAV žemės ūkio departamentas. "2015-2020 mitybos gairės amerikiečiams. 8 -asis leidimas." 2015 m. Gruodis.