Amerikos pediatrijos akademija "Ekrano laiko gairės"
Jau daugelį metų Amerikos pediatrų akademija rekomendavo vaikams ir paaugliams ne daugiau kaip dvi valandas ekrano laiką, o vaikams iki 2 metų nėra jokio ekrano laiko. Tačiau dabar jie atnaujino savo gaires, kad atspindėtų dabartinio skaitmeninio pasaulio realijas .
Naujosiose AAP rekomendacijose pripažįstama, kaip technologija integruojama į mūsų kasdienį gyvenimą, be to neįmanoma reguliuoti griežtos dviejų valandų per dieną apribojimų mokyklinio amžiaus vaikams.
Vaikai kompiuteriuose ir planšetiniuose kompiuteriuose dirba mokykloje, o namų darbus atlieka kompiuteriai.
Daugelis vaikų naudoja socialinę žiniasklaidą, kad galėtų bendrauti su savo draugais ir visą dieną saugo išmaniuosius telefonus savo kišenėse. Kiti žaidžia vaizdo žaidimus ir žiūri televizorių kaip pagrindines pramogines formas.
Kuo skiriasi naujos gairės
Naujose AAP gairėse pripažįstama, kokia didžioji vaidmenų technologija vaidina šiuolaikinių vaikų gyvenimus. Nors praeityje gairėse pateikiamos aiškios rekomendacijos, kiek laiko vaikams turėtų būti leista naudotis ekranais, naujosios AAP gairės siūlo lankstesnį požiūrį.
Tėvai raginami leisti laiką ekrane, tačiau nėra griežtos rekomendacijos, kiek valandų vaikams turėtų būti leidžiama naudoti skaitmeninius įrenginius. Štai ką jums reikia žinoti apie naujas AAP gaires:
- Žiniasklaida turi ir privalumus, ir trūkumus. Kaip ir viskas, technologija turi privalumus ir trūkumus. Vaikai gali daug mokytis iš švietimo turinio, tačiau jie taip pat gali būti paveikti netinkamų vaizdų ir nesveikų skelbimų. Imkitės veiksmų, kad jūsų vaiko žiniasklaida naudotų teigiamą patirtį.
- Svarbus yra sveiko elgesio modeliavimas. Jūsų vaikas greičiausiai imituos jūsų žiniasklaidos naudojimą, todėl labai svarbu būti geru pavyzdžiu . Skaitykite knygas, užsiimkite fizine veikla ir praleiskite laiką lauke. Nustatykite sveiko naudojimo apribojimus savo elektroninėje įrangoje.
- Vaikams reikia taisyklių apie technologijas. Nustatykite taisykles apie interneto svetaines, kurias vaikas lankosi, žaidimus, kuriuos jis žaidžia, ir filmus, kuriuos jis žiūri.
- Naudokitės savo vaiko technologijomis. Įsitink į savo vaiko skaitmeninį pasaulį. Sužinokite, kaip žaisti žaidimus, kuriuos naudoja jūsų vaikas, ir kartu tyrinėti internetą. Ieškokite pozityvios veiklos, kurią galite atlikti kartu su elektronika.
- Atsisakyti laiko be technologijos. Išjunkite savo elektroniką tam tikru dienos laiku arba tam tikromis savaitės dienomis. Svarbu, kad vaikai turėtų laiko užsiimti veikla, kuriai netaikomi jų skaitmeniniai įrenginiai.
- Nustatykite pagrįstas ekrano laiko ribas. Daugelis vaikų negali nevaržomai naudotis savo elektronine įranga. Norėdami išlaikyti jūsų vaiką fiziškai ir protiškai sveiką, nustatykite ekrano laiko apribojimus . Neleiskite savo vaikui sėdėti prie televizoriaus kiekvieną šeštadienį visą dieną ir neleiskite jam visą naktį žaisti vaizdo žaidimus.
- Pasukite žiniasklaidos klaidas į mokomybes. Stebėkite savo vaiko veiklą ir pasiruoškite savo vaikui kartais padaryti klaidas. Nesvarbu, ar jis užsiregistruoja netinkamai tinklalapyje, ar perduoda savo išmaniojo telefono ribą, šias klaidas paversti mokomomis akimirkomis, kad jūsų vaikas galėtų kitą kartą geriau atlikti.
- Gerai, kad paaugliai būtų prisijungę. Socialinė žiniasklaida yra pagrindinė daugelio paauglių gyvenimo dalis. Tegul jūsų paauglys praleisti laiką internete bendrauti su kitais žmonėmis. Tikėtina, kad jūsų bendravimas internetu atliks dar didesnį vaidmenį jūsų būsimoje karjeros paauglėje.