3 bendri streso požymiai mažiems vaikams ir kaip jūs galite padėti
Visų amžiaus vaikai patiria stresą ir nerimą, tačiau jie reaguoja į tai skirtingai, priklausomai nuo jų amžiaus, asmenybės ir net jų asmeninio sprendimo mechanizmų. Tėvams, ypač tėvams, mažiems vaikams, gali būti sunku atpažinti jų vaikams būdingus streso ar nerimo simptomus. Gali būti dar sunkiau žinoti, ką daryti.
Klausimas: ar mano paauglys yra pabrėžęs?
Neseniai gavome skaitytojo klausimą apie šią labai temą.
Štai ką ji parašė:
Mes neseniai persikėlėme į naują miestą toli nuo artimų giminaičių. Nuo to laiko mano mažylis gerai miega ir nusivylęs, jei paliksiu jo akyse daugiau nei minutę. Aš vis dar galvojau, kad net jei jis nusiminęs nuo judesio, jis pripratės prie naujo gyvenimo ir nerimauti. Tačiau tai buvo pora mėnesių, ir jis vis dar atrodo pabrėžė. Ar tai stresas? Kaip aš galėčiau padėti jam pereiti?
Atsakymas: Net maži pokyčiai gali sukelti stresą
Tai skamba kaip tavo vaikinas yra nerimaujantis ir jaučia įtampą. Gali būti, kad stresą sukelia ne tik didelis žingsnis, bet ir kita nauja patirtis, kylanti dėl judėjimo. Net maži, atrodo, nesvarbūs pokyčiai gali sunkiai paveikti vaikystę. Pavyzdžiui, galbūt biblioteka yra didesnė nei jūsų senoji, ta vieta, kur jūs einate pica, gali jaustis kitaip nei jo senoji mėgstamiausia jungtis, arba jis gali bijoti šuns, kuris kerta kiekvieną dieną iš namo aplink bloką.
Tai gali užtrukti daugiau nei keletą mėnesių, kol visi šie keisti dalykai jaustis patogiai jūsų mažylis.
Žvilgsnis į streso požymius mažiems vaikams (ir kaip padėti)
Kaip ir mūsų skaitytojas įtariamas, kai mato miego modelių pokyčius ir pritvirtinimą savo bamblys, mažiems vaikams paprastai trūksta galimybės paaiškinti savo jausmus, o tai gali pasireikšti elgesio pokyčiams.
Kad padėtumėte savo mažam vaikinui spręsti jo supainioti emocijas, išbandykite šiuos patarimus, susijusius su dažniausiai pasitaikančiais streso pasireiškimais vaikams:
1. Vaikui, kuris (tiesiogine prasme) negali atsisakyti:
Extreme " clinginess " ar pririšimas yra instinktyvus nerimo mažiems vaikams. Tai gali būti ypač įprasta ne tik tada, kai įvyko dideli šeimos pokyčiai, bet taip pat gali atsitikti, kai bandote padėti tau per pereinamąjį etapą, pvz., Atsisakyti butelio.
Kaip padėti: tavo mažylis, greičiausiai, norės pakabinti prie ko nors - nieko - kai viskas aplink jį, atrodo, keičiasi. Nors jis, greičiausiai, linkęs tvirtai laikytis, gali padėti pasiūlyti dar vieną objektą, kuriuo jis galėtų pasiimti visur. Pabandykite rasti ypatingą meilės ar komforto objektą, kuris jūsų mažam pasiūlys tam tikrą nuoseklų saugumą.
Jei įmanoma, pabandykite palengvinti vaiką pasikeitus ar pereinant, taigi, jei jis pradeda naują dienos globos įstaigą , pradėkite nuo to, kad jis liktų valandą pirmąją dieną, kitą valandą dvi valandas ir kitą trečią dieną kaip ir jūs aklimatizate jį į naują aplinką. Būkite pasirengę, nors: jūsų mažylis gali tapti labai priklausomas nuo meilės.
2. Vaikams, kuriems kyla miego sutrikimas:
Maži vaikai, kurie negali jums paaiškinti, kad jie jaudina nusivylę ir nerimauja, gali pradėti rodyti elgesį, kuris įtikino jus, kad kažkas yra negerai.
Tarp šių pokyčių gali būti miego sutrikimų .
Kaip padėti: pabrėžti vaikai gali pradėti naktį siaubas ar pradėti miegoti. Jūs neturėtumėte pažadinti vaiko per vieną iš šių epizodų. Vietoj to įsitikinkite, kad jis yra saugus. Jums nereikės atvesti vaiko į lovą ar miegoti šalia jo (jis gali pradėti kitus blogus įpročius). Tačiau galite sėdėti su juo, nors ir švelniai pabandykite jį nuraminti, kol jis vėl atsipalaiduoja. Būkite įspėti, mokytis atsipalaiduoti gali užtrukti.
3. Vaikui, turinčiam elgesio problemų:
Regresija yra dar vienas klasikinis vaikystės streso ženklas. Vaikinas, kuris sėkmingai buvo apmokytas tualetas, gali pradėti dažnus nelaimingus atsitikimus arba trejus metus gali pradėti prašyti butelio ir pradėti veikti kaip "kūdikis".
Kaip padėti: dideli pokyčiai, ypač praradimo jausmas ar naujo brolio gimimas, gali paskatinti tokio tipo nerimą ir reakciją berniukui. Trumpai tariant, spaudimas veikti kaip "didelis" vaikas gali įveikti jūsų mažąjį vaikiną ir paskatinti jį jaustis kaip grįžęs į ankstesnę raidos stadiją, kai viskas buvo lengvesnė ir saugesnė.
Tai gali būti nelinksma tėvui, bet nekritikuoti savo vaiko už vaikus, kurie gali tik padidinti streso jausmus. Vietoj to, kad jis nori daryti didelių berniukų dalykų. Jis gali būti atsakingas už dainavimą savo naujagimiui seseriui arba padėdamas savo vaikų pietus į darželį.
Esmė
Kalbant apie besimėgusius besimėgusius stresus, daugeliu atvejų laikas padės jūsų vaikui priprasti prie naujos situacijos. Tuo tarpu nuoseklumas ir daug kantrybės ir meilės padės tavo vaikui įveikti stresą ir nerimą.