Kaip padėti "Tween" kovoti su neigiamomis emocijomis

Fiziniai pokyčiai, kuriuos jūsų tween susidurs prieš ir po lytinio brendimo, bus neabejotinai reikšmingi, tačiau kai kurie iš sudėtingiausių augimo aspektų susiję su visomis neigiamomis emocijomis, kurios lydi brendimo laikotarpį. Jūsų vaikas bus supainiotas, nusivylęs ir net piktas, nes jis ar ji tiesiog neturi patirties, kaip išmokti valdyti neigiamas emocijas.

Galite padėti tween mokytis, kaip sumažinti ir net pakeisti neigiamus jausmus, kurie pasireiškia per Tween ir paauglių metų. Žemiau yra keletas bendrų neigiamų jausmų, su kuriais susidurs jūsų tween, su idėjomis, kaip galite padėti tween.

Liūdesys

Kiekvienas tween ir paauglys bus liūdna vienu ar kitu metu. Skundą gali sukelti tam tikras incidentas, pavyzdžiui, argumentas su draugu , arba jūsų tweenas gali jaustis nusileidimuose ir tikrai nežino, kodėl. Kai jūsų tween yra liūdna, jis gali jaustis kaip daug kažkas daryti ir gali nuspręsti išlaikyti save, kol dalykai yra išardomi.

Suteikite šiek tiek patalpų, kad dirbtumėte patys. Kartais tik šiek tiek laiko yra labai naudinga. Jūs taip pat galite pasiūlyti sau kaip ką nors, su kuo jūsų vaikas gali kalbėtis, arba pasiūlyti, kad jis arba ji kreiptųsi į gero draugo ar brolio patarimą. Jei jūsų vaikas, atrodo, negali atsikratyti savo funk, gali tekti kreiptis patarimo į savo patarėją ar pediatru.

Pyktis

Pyktis yra viena iš sunkiausių emocijų užkariauti tiek vaikams, tiek suaugusiesiems. Pyktis turės daug energijos, kurią jis arba ji negalės kontroliuoti, ir ji gali jaustis kaip ji ketina sprogti. Jūsų tween gali jaustis pykčiu, jei jis arba ji buvo atrinkta, arba kai jis ar ji mano, kad gyvenimas nėra teisingas.

Galite padėti tween de-escalate nustatyti agresijos ribas. Pavyzdžiui, jam gali būti leista dirbti pykčiu per fizines pratybas, bet ne sušvelninti ar šaukti jaunesnių brolių ir seserų. Įsitikinkite, kad jūsų tween žino, kad jausmai yra leidžiami, bet kad jie turi valdyti piktus impulsus. Padėkite savo vaikams nustatyti ženklus, kad jie ketina prarasti - ir tada padėti jiems sukurti sistemą, nukreipiančią sprogimus.

Paranojija

Tai vienas toughie. Daugelis tweens yra savęs apsėstas, ir tai apsimestyje daugelis tweens manys, kad kažkas blogas visada vyksta ir kad niekas, net geri draugai, turi būti pasitikima. Brolio brendimo ir augimo pokyčiai neabejotinai painioja jūsų laiką. Vienkartinė paranojė nėra nieko nerimauti, ir, atsižvelgiant į paauglystės pakilimus ir nuosmukius, suprantama, kodėl tween gali manyti, kad visi yra iš jų gauti.

Kai jūsų tween rodo nuolatinę paranoją, arba jei paranoja trukdo draugystėms ir net šeimos santykiams, gali būti laikas pasikonsultuoti su paauglių psichinės sveikatos problemų ekspertu. Tai gali būti sunkus žingsnis, tačiau tween, kuris kenčia nuo ilgo paranojos laikotarpio, gali kilti kitų problemų, todėl nedelsdami ieškoti pagalbos.

Sumišimas

Jei pažvelgstate į savo tween ir paauglių metų galimybes, jūs turite labai ryškių prisiminimų apie nesmurtą. Kai auga jūsų vaiko savimonė, tai taip pat gali sukelti viešų nepatogumų ar suvokiamos nepatogumų. Jūsų tween gali būti siaubu, kad bendraamžiai išdidus naują šukuosena ar aprangą, ar net atsimins jūsų šeimą.

Galite padėti tween mažinti šiuos jausmus, mokydami socialinius įgūdžius, pvz., Kaip kalbėtis su grupe arba prieš klasę, ir suvokti, kad turite suteikti jums leidimą būti nesmagiai. Padėkite tween mokytis juoktis mažais sunkumais ir, jei įmanoma, nusimesti juos.

Sunku tweens suprasti, kad bendraamžiai nėra tokie susirūpinę jais, kaip jie mano, kad jie yra, bet mažai kryptimi nuo jūsų, jūsų tween bus lėtai įgyti pakankamai pasitikėjimo, kad nepatogios situacijos yra mažiau ir toli.

Įsitikinkite, kad jūsų tweens taip pat žino, kad jie praleidžia, jei jie leidžia, kad galimai nepatogios situacijos neleidžia jai daryti to, ką jis ar ji tikrai nori padaryti, pvz., Pabandyti mokytis mokykloje ar dirbti klasės biure.

Pavydas

Pavydas gali pateikti keletą iššūkių preteen. Jūsų tween gali jaustis konkurencinga su draugais, broliu ar net žmogumi, kurio jie net nežino. Žemas savęs vertinimas gali pasireikšti pavydus kitiems ir net trukdyti bendraamžių tarpusavio santykiams. Pavydas gali paskatinti jūsų vaiką blogai elgtis su kitais žmonėmis ir plėtoti potencialiai savaime sugadintą elgesį.

Taigi, kaip jūs padedate Tween, kurio eksponuojanti pavydą? Pradedantiesiems, atkaklumo pripažinimas yra geras pirmas žingsnis. Jei jūsų vaikas yra pavydus broliui, praleiskite kokybišką laiką su kiekvienu vaiku po vieną. Jei jūsų vaikas yra pavydus dėl naujo vaiko, kuris susituokė su geriausiu vaiko draugu, būtinai leisk savo vaikui žinoti, kad draugystė neturėtų būti išimtinė ir kad visada yra daugiau draugų.

Nenormalus ar patologiškas pavydas sukelia tween elgtis labai kontroliuojant, ir jis neturėtų būti toleruojamas. Gali reikėti gydymo, siekiant padėti vaikui, kuris negali valdyti ar kontroliuoti pavydo.

Ką apie melą?

Gulinimas tikrai nėra emocija, bet elgesys. Vis dėlto, jūs negalite išsamiai aptarti neigiamų emocijų tarpusavio, nenurodydami melo . Jūsų tween gali meluoti, kad liktumėte nuo bėdų, kad nesikalbėtumėte apie kažką ar dėl to, kad jis ar ji nemano, kad tai yra didelis sprendimas, kad išvengti tiesos.

Stenkitės neleisti meluoti asmeniškai, bet pabandykite suvokti, kodėl jūsų tween yra "pluoštas", kad galėtumėte imtis tinkamų veiksmų. Jei jūsų vaikas meluoja, nes jis ar ji nenori kalbėti apie įkyrus dalyką, geriausia būtų išvengti pokalbio, kol jie bus pasirengę. Jei jie meluoja, kad liktų nelaimingi, jums reikia tween, kad suprastumėte, kad tiesa visada yra lengviausias būdas imtis. Jūsų vaikas atsidaro jums, jei esate naudingas ir nesuderintas.