Mes taip užsiėmę, darome viską kasdien, kad dažnai pamiršame didelį vaizdą. Pasiimk laiko ir galėsite daugiau pasiekti per ateinančius metus nei manote. Tiesiog pasirinkite vieną ar kelis iš šių pagrindinių mamų tikslų kiekvienais metais.
Nustatykite sveikatos tikslus
Padaryk tai šiais metais, visa šeima gerins jų sveikatą . Nustatykite sveikatos tikslus, kurie apima jūsų vaikų sporto laiką.
Bet taip pat būtinai planuokite savo sveikatos tikslus. Pasivažyk su savo šeima. Žaisk futbolą kieme. Kuko sveiką maistą su savo vaikais.
Kiekvieną savaitę pakeiskite savo veiklą arba naudokitės lauko sąlygomis, bet nustatykite sveikatos tikslus, kurie kiekvieną savaitę apima tam tikrą laiką, per kurį jūs ir jūsų šeima susitelkite į sveiką veiklą, kurią galite atlikti kaip grupę.
Nustatykite finansinius tikslus
Išsiplėtusios šeimos atlyginimas yra bet kokios šeimos iššūkis. Sėdėk ir nustatykite šeimos biudžetą, kad galėtumėte ne tik stebėti visas savo pajamas ir išlaidas, bet ir nustatyti trumpalaikius ir ilgalaikius finansinius tikslus.
Jei esate buvimo namuose mama, žinokite, kad vienišų žmonių gyvenimas vieniems žmonėms yra pakankamai sunkus. Įtraukti vaikus ir užsifiksuoti tuos pinigus, kad pinigai būtų laikomi jūsų piniginėje, gali atrodyti kaip neįmanoma iššūkis. Net jei turite daugiau nei vieną pajamų, turėtumėte nustatyti finansinius tikslus, kurie leistų tiksliai nustatyti, kur yra jūsų pinigai.
Žiūrėdami į savo pajamas ir išlaidas, galėsite geriau planuoti veiklą, kuri kainuoja pinigus, pavyzdžiui, sporto, atostogų ir taip pat netikėtų automobilių remonto, nes tai yra jūsų vaikų taksi. Jūs netgi galite pradėti taupyti pinigus, tai būtų gražus pokytis, nė vienas nenorėjo.
Padaryti organizacinius planus
Jūs niekada negalite rasti savo raktų.
Jūs turite 100 vietų per savaitę. Jūsų namas yra netvarka. Jūs visada pamirštumėte svarbius susitikimus mokykloje. Jums reikia sistemos.
Gaukite tvarkaraštį ir nuimkite tam tikrą spaudimą, kuris buvo stiprus. Kai planuojate organizacinius planus, jūs nustatysite pėdsaką, kurį galėsite stebėti bet kuriuo metų laiku, nesvarbu, ar jūs užsidengsite žiemos megztines, namuose valysite atostogas ar užsisakysite šeimos grafiką. Organizuoti reikia laiko ir tai įprotis, į kurią galite patekti dabar, netrukus taps natūraliu gyvenimo būdu. Tuos raktai nebus medžiojami, kai esi skubėjęs ar ieškote vasaros sandalų. Nebereikės pasimėgauti ar pasitraukti į miestą, kad jūsų vaikai taptų jiems reikalingi.
Nustatykite santykių tikslus
Kaip mama, mes linkę visą savo energiją paversti vaikais, o tai niekam nepalieka laiko. Tai geras laikas tai pakeisti.
Nustatykite santykio tikslus, kurie yra susiję su jūsų draugais, partneriu ir kitais šeimos nariais. Būk vienas, kuris planuoja mergaičių naktį su savo gal pals kartą per mėnesį. Paklauskite savo partnerio datą ir raskite prieinamą vaikų auklėtoją. Kurkite savo santykius su šeimos nariais, dažniau lankydami, kalbėdami telefonu arba nusiųsdami ranka rašomą laišką.
Stiprinkite tas ryšius tarp jūsų ir jūsų mėgstamiausių žmonių. Tiems santykiams lengva nepastebėti, kai esate užsiėmę auginančiais vaikus, bet šie santykiai yra svarbūs jūsų sielai.
Nustatyti prastovos tikslus
Taip, jūsų tikslai kitais metais turėtų apimti jūsų šeimos prastovų laiką. Mes dažniausiai einame iki taško, kad vienas iš tėvų priima vieną vaiką į futbolo žaidimą, o kitas tėvas tuo pačiu metu paima ir kitą vaiką beisbolo žaidime. Mūsų tvarkaraščiai yra prieštaringi, ir mes susiduriame tiek įvairiomis kryptimis, kurių mes nesuskaičiuojame kaip šeimos.
Nustatykite savo šeimos nenumatytus tikslus ir stenkitės neapsaugoti savo vaikų .
Šie prastovos tikslai nereikia planuoti taip, lyg jie būtų įvykis. Tiesiog budėkite laiką savo tvarkaraštyje, kad praleistumėte laiką, kai visi esate kartu bent kartą per savaitę nustatytam laikotarpiui. Arbatos šalis. Suplanuokite šeimos maitinimą kartu. Žaisti stalo žaidimus. Nesvarbu, kokia ši veikla yra kiekvieną savaitę, bet išorinis pasaulis turi išeiti tam laikui, kai tik jūs, jūsų sutuoktinis ir vaikai mėgaujasi tuo pačiu metu.
Nustatykite atostogų tikslus
Šiemet galbūt turėtumėte pasimėgauti savo šeimos pabėgimu. Arba galbūt manote, kad tai gali būti ne vieni metai, per kuriuos jūs einate. Nustatykite atostogų tikslus, kad ištirtumėte savo galimybes.
Pateikite savo šeimos atostogų galimybių sąrašą ir pinigų, kurių jums reikia norint pasiekti šį tikslą. Palyginkite savo šeimos biudžetą, kurį jau nustatėte šalia jūsų atostogų tikslų. Tai padės jums nustatyti jūsų atostogų idėjas pirmenybę ir padėti jums koreguoti savo biudžetą, jei įmanoma. Iš anksto nustatant šiuos tikslus suteikiama daug laiko, norint sutaupyti jūsų atostogų ir pasirinkti tinkamą paskirties vietą, atitinkančią jūsų finansinius tikslus metų.
Nustatykite akademinius tikslus
Mamos dažniausiai supranta savo vaikų akademines pranašumus ir silpnybes dar prieš įstojus į klases. Nustatykite akademinius tikslus, kad jūsų vaikas galėtų tobulinti klases, didinti pasitikėjimą ir įkvėpti meilę mokytis su tam tikrais akademiniais tikslais. Dirbkite su savo vaiko mokytojais ir planuokite namuose, kad galėtumėte dirbti su savo vaiku atskirai.
Nepamirškite pat save. Ar yra klasė, kurią norėtumėte pasiimti? Nuo kursų vietos koledže iki rašymo seminarai internete, nustatyti savo akademinius tikslus. Nesvarbu, ar norite linksmintis, ar išlaikyti savo įgūdžius, kai grįšite į darbą, svarbūs ir jūsų akademiniai tikslai. Nenaudokite jų.
Iš naujo įvertinti elektronikos laiką
Jei turėtumėte įvertinti, kiek laiko jūsų šeima praleido prie savo elektronikos žaidimų, žiūrėdami į socialinę žiniasklaidą ir tikrinant tekstinius pranešimus, tikriausiai stebėtumėte.
Iš naujo įvertinkite savo šeimos elektronikos laiką, kad nustatytumėte tikslus, apimančius laiką, kai visi gali būti ir kai visi turi būti išjungti. Sukurkite nedalyvaujančių zonų, kad kiekvienas galėtų sutelkti dėmesį į tai, kaip kartu, o ne išsiblaškęs dėl šio mažo elektroninio langelio.
Planuoti prisijungti prie grupių
Jūs turite futbolą, beisbolu, baletą, gimnastiką ir chorą savo dalykų sąraše, kurį jūsų vaikai gali padaryti per ateinančius metus. Sunkiai atrodykite ir nustatykite keletą naujų tikslų, įskaitant prisijungimą prie naujų grupių. Iš jaunimo lyderių grupių, tokių kaip "4-H" ir skautai į ypatingas interesų grupes, pvz., Šachmatų ar siuvimo klubą, įtraukiant naujas galimybes, gali išplėsti jūsų vaiko perspektyvas.
Dar kartą nepamirškite save. Pagalvokite apie savo interesus ar kažką naujo, kurį norėtumėte ištirti. Daugiau nei tikėtina, kad yra grupės. Turėtum prisijungti.
Padarykite streso šalinimo planus
Geriausias buvo išsaugotas paskutiniam, nes tai yra viena iš svarbiausių pastabų, kurios paliks jus. Kai sėsite nustatydami savo tikslus per metus, jums taip pat reikės parengti streso reljefo planus.
Atsižvelgdama, kad "aš" laikas yra toks pat svarbus kaip ir laiko su vaikais, jūsų partneriu ir draugais. Nepamirškite laiko, kurio reikia patiems užpildyti ir atnaujinti. Sukurkite planą, į kurį įtraukiami tikslai, kuriuos atliksite šiais metais, nesvarbu, ar jis skaito tam tikrą knygų kiekį ar pradeda savo verslą. Jums reikia laiko, leidžiančio jums nustatyti, ką norite patys padaryti. Tu esi mama, visiškai. Bet jūs taip pat yra asmuo, turintis savo interesus ir idėjas.
Pabandykite įtraukti bent 30 minučių per dieną, kai tik jūs pats darote tai, ką norite padaryti sau. Parašykite sąrašą, ko norėtumėte daryti kitais metais, ir atlikite kiekvieno to sąrašo langelio žymėjimą. Jūs būsite nustebinti tuo, ką galite padaryti tik per 30 minučių per dieną. Taigi eik į priekį ir paimkite tą burbuliuką, dirbdami su tuo romaną, įgaudykite formą, ištobulinkite šias idėjas savo kitam pinigų priėmimo nuotykiui. Jūs turėsite atnaujintą dvasią, teigiamą požiūrį ir galėsite geriau pasirūpinti savo šeima.