Kodėl vadinamoji nėštumo smegenys yra daugiau nei tik mitas
Nėštumas žymi moterų kūno pasikeitimo laikotarpį. Be akivaizdžių fizinių pokyčių, moterys dažnai praneša, kad naujasis gyvenimas pasaulyje taip pat turi didelę įtaką smegenims. Nors nėštumo smegenys, arba užmirštamo, nejaučiančio ir protiškai nemalonaus pojūčio, kuris kartais pridedamas prie nėštumo, jausmas yra dažnas skundas, ne visi tyrimai patvirtina idėją, kad nėštumo metu moterys kenčia nuo pažinimo gebėjimų.
Kai kurie naujausi tyrimai rodo, kad nėštumas daro poveikį smegenims. Ar nėštumas smegenys realus? Ar esama ilgalaikio nėštumo poveikio smegenims?
Kas tiksliai yra "nėštumo smegenys?"
Nėštumo metu moterys gali pajusti, kad jai būdinga maža džiaugsmo paketo dalis, jis užgrobė ne tik savo kūną, bet ir savo protą. Pamestieji klavišai, pamiršti paskyrimai ir netinkamos piniginės yra tik keletas šio bendro psichinio rūko simptomų.
Nors daugelis moterų fizinės sveikatos ir gimdymo plėtros sąveikos tyrimų yra daug, tik gana neseniai mokslininkai pradėjo tyrinėti, kaip vaikas turi įtakos moterų sveikatai. Nėštumas yra laikotarpis, kurį sukelia didžiuliai organo pokyčiai, įskaitant dramatiškus hormoninius pokyčius, o pastaraisiais metais psichologai vis labiau domisi, kaip daugiau sužinoti apie tai, kaip nėštumas daro įtaką motinoms tiek fiziškai, tiek protiškai.
Kai kurie tyrinėtojai mano, kad šie smegenų pokyčiai padeda jaučiančioms motinoms geriau pasiruošti naujagimiui rūpintis, pvz., Pagerinti jo sugebėjimus susidoroti su stresu, taip pat dar labiau prisitaikyti prie kūdikio poreikių. Nors "nėštumo smegenys" gali paskatinti jus pamiršti, tačiau yra tikimybė, kad šie pokyčiai gali paskatinti jautresnes ir jautresnes motinas.
Tačiau ne visi tyrimai rodo, kad nėščioms ir nestuojančioms moterims yra didesnių kognityvių skirtumų. Pavyzdžiui, 2014 m. Tyrime buvo nagrinėjamos nėščios moterys trečiojo nėštumo trimestrais, moterys, kurioms praėjus trims mėnesiams po gimdymo ir nėščiųjų. Nors tiek nėščios, tiek po gimdymo moterys pranešė apie aukštesnio savarankiško atminties sutrikimo lygį, tyrimo rezultatai nenustatė skirtumų tarp kontrolės priemonių ir nėščių ar po gimdymo moterų dėl įvairių priemonių, susijusių su atmintimi, dėmesiu ir vykdomu funkcionavimu.
Smegenų pokyčiai nėštumo metu
Nors ne visi tyrimai sutampa, dauguma įrodymų rodo, kad moterys nėštumo metu turi pastebimą sumažėjusį pažinimo įgūdžių įvairovę.
Poveikis atminčiai
Pavyzdžiui, vienoje 2007 m. Metaanalizėje nagrinėjami 14 skirtingų tyrimų, kuriuose lyginamos nėščios ir po gimdymo moterys su sveikais, o ne nėščiomis atminties kontrolės priemonėmis. Tyrėjai atrado tai, kad nėščios moterys patyrė didelius sutrikimus dėl tam tikrų atminties priemonių, bet ne visko.
Konkrečiau kalbant, jie nustatė, kad užduotys, dėl kurių didelė paklausa vykdomai pažinimo kontrolei gali būti labai sutrikdyta tiek nėštumo metu, tiek po gimdymo. Srityse, kuriose ypač paveikė nėštumas, buvo nemokamas atšaukimas ir darbo atmintis.
Nemokamas atšaukimas yra sugebėjimas prisiminti elementus iš sąrašo, o darbo atmintis yra trumpalaikės atminties tipas, apimantis tiesiogines sąmoningas patirtis. Tai, be abejo, paaiškina, kodėl nėščios moterys kartais praneša, kad stengiasi atkreipti dėmesį į tokias detales, kaip vardai ir datos, taip pat į bendrą "rūko" jausmą, kad dažnai laukia motinos.
Mokslininkai teigė, kad, nors ir gerai apgalvotos atminties užduotys, tokios kaip artimųjų šeimos narių vardų ir telefonų numerių prisiminimas, neturėjo įtakos, naujos ir sudėtingos atminties užduotys buvo jautresnės. Jei norite trumpą laiką atšaukti nuo penkių iki šešių skaitmenų, pvz., Naują telefono numerį, gali būti sunku tikėtis moterų.
Pripažinimo tobulinimas
2009 m. Atliktas tyrimas parodė, kad nėštumas buvo susijęs su kai kuriomis laisvo atšaukimo sumažėjimo nuostatomis, tačiau nėštumo metu ši atpažinimo atmintis nepasikeitė. Tiesą sakant, tyrimas parodė, kad, jei kas nors, nėštumo metu atpažinimo atmintis buvo šiek tiek geresnė negu po gimdymo.
Pilkosios medžiagos pokyčiai
Taigi, nėštumas yra susijęs su subjektyvių ir objektyvių kognityvinių gebėjimų pokyčiais, ar nėštumas iš tiesų sukelia smegenų pokyčius?
Vienas tyrimas parodė, kad nėštumas iš tiesų sukelia ryškių moterų smegenų pokyčių, todėl mokslininkai gali pasakyti, ar moteris turi vaiko, tiesiog žiūrėdama į jos smegenų skenavimą.
Ką konkrečiai daro šie pokyčiai? Vienas tyrimas parodė, kad pilka iš tikrųjų susilpnėja smegenų srityse, susijusiose su apdorojimu ir reagavimu į socialinius signalus.
Tyrimo pagrindinis autorius Elseline Hoekzema pažymėjo, kad tai tikrai nereiškia, kad "nėštumas verčia jus prarasti savo smegenis". Vietoj to ji teigia, kad smegenų apimties praradimas šiuose rajonuose gali rodyti brandinimo ir specializacijos procesą, leidžiantį moterims tapti labiau orientuotos ir pritaikytos jų kūdikių poreikiams.
Kas sukelia nėštumo smegenis?
Taigi, nors akivaizdu, kad daugumoje tyrimų patvirtinama mintis, kad nėštumo metu moterų smegenyse vyksta bent jau esminių pokyčių, šių neurologinių pokyčių priežastys nėra visiškai aiškios. Kai kurie veiksniai, kurie gali būti susiję, yra šie:
Hormonai
Kaip ir daugelio kitų simptomų, susijusių su nėštumu, hormonai dažnai kaltinami dėl šių atminties problemų. Kai kurie mokslininkai teigia, kad padidėjęs lytinių hormonų kiekis šiuose nėštumo etapuose gali paveikti smegenų sritis, kurios atlieka tam tikrų atminties užduočių vaidmenį.
Vienas tyrimas parodė, kad nėščios moterys užfiksavo mažiau erdvės atminties užduočių, nei nėščios moterys, ir kad šie atminties sutrikimai pablogėjo dėl nėštumo. Tyrėjai taip pat išmatavo skirtingų lytinių hormonų lygį ir dalyviai užpildė klausimyną, kad įvertintų nuotaikos ir nerimo lygį.
Rezultatai parodė, kad antrojo ir trečiojo nėštumo trimestrais moterys iš esmės pablogino atminties užduotį, taip pat patyrė mažesnes nuotaikas ir daugiau nerimo. Įdomu tai, kad tyrime nenustatyta ryšio tarp hormonų lygio ir atminties testų rezultatų.
Miego trūkumas
Fiziniai pokyčiai nėštumo metu gali turėti įtakos nėštumo smegenyse, tačiau neabejotinai turi įtakos ir gyvensenos veiksniai. Miegas ar jo trūkumas taip pat gali tapti potencialiu kaltininku. Miego trūkumas, kuris gali tapti ryškesnis, nes miegas tampa vis nemalonus, nes nėštumo progresas taip pat gali atlikti svarbų vaidmenį. Miego atėmimas dažnai tampa ir problema po gimdymo, nes daugelis naujų motinų praranda didelį miego kiekį, nes rūpinasi savo naujagimiais ir prisitaiko prie naujų motinystės poreikių.
Stresas
Padidėjęs streso lygis, susijęs su tėvų įdarbinimu, taip pat gali atlikti dalinį vaidmenį prisidedant prie nėštumo smegenų. Kaip minėta anksčiau, mažiausiai viename tyrime nustatyta, kad nerimo lygis dažnėja, nes nėštumas progresuoja, o streso lygis gali padidinti tolesnį gimdymą. Pirmieji kelis naujagimio priežiūros mėnesius gali būti ypač sunkūs ir sukelti padidėjusį streso lygį.
Tikslios nėštumo smegenų priežastys gali būti daugialypės. Hormonų pokyčių derinys, padidėjęs streso lygis ir miego sutrikimai gali prisidėti prie atminties ir dėmesio, kuriuos patiria nėščios ir po gimdymo moterys. Galų gale, tapdamas tėvu, moterims tiek fiziškai, tiek protiškai atsiranda visų rūšių reikalai, todėl tai turi įtakos tam tikru būdu tiek protui, tiek kūnui.
Pasekmės
Taigi, ką iš tikrųjų reiškia visi šie smegenų pokyčiai? Ar yra ilgalaikio poveikio moters sveikatai?
Įrodymai rodo, kad dauguma smegenų pokyčių nėštumo metu ir po jo daro teigiamą poveikį moters gebėjimui rūpintis savo vaikais. Vienas 2010 m. Tyrimas parodė, kad moterys patiria pokyčių smegenų srityse, įskaitant hipotalamus ir migdolos, kurios yra svarbios emociniam reguliavimui.
Neurologai nustatė, kad estrogeno, prolaktino ir oksitocino hormonų pokyčiai po gimimo gali padėti pakeisti moterų smegenis, reaguojant į jų kūdikių poreikius. Išvados leidžia manyti, kad nauja motina iš tiesų susiduria su svarbiausiais smegenų vidurių smegenų sritimis, susijusiomis su motyvacija ir elgesiu, galbūt yra svarbi kūdikio priežiūros priemonė.
Mokslininkai taikė MR skenavimą, kad galėtumėte pamatyti neseniai pagimdžiusių moterų smegenis. Palyginimas paimtų vaizdų ir dviejų ir keturių savaičių po gimdymo atskleidė nedidelį, bet reikšmingą pilkosios medžiagos kiekio padidėjimą konkrečiose smegenų srityse. Teritorijos, kuriose šis padidėjimas buvo didesnis, yra hipotalamus (kuris yra susijęs su motinos motyvacija), prefrontalinis žievas (kuris yra susijęs su sprendimu ir motyvavimu) ir migdolos (kuri yra susijusi su emociniu apdorojimu).
Galbūt labiau nenuostabu, kad motinos, kurios pranešė, kad jaučiasi labiau įsimylėję ir "įsimylėję" savo kūdikiams, labiau tikėtina, kad taip pat atsiras šis smegenų padidėjimas. Pilkosios medžiagos kiekio pokytis taip pat atitiko, kaip prijungtos motinos buvo jų kūdikiams. Motinos, kurios pranešė apie stipresnius priespaudos jausmus, parodė didesnius pilkosios medžiagos kiekio pokyčius. Tyrime taip pat nustatyta, kad kai naujos motinos buvo parodytos jų kūdikių nuotraukos, jie patyrė didesnį aktyvumą smegenų socialinėse srityse.
Iš "Verywell" žodis
Smegenų pokyčiai nėštumo metu gali sukelti tam tikrą atminties ir dėmesio sunkumą, tačiau šie pokyčiai taip pat atneša didelę naudą. Nors reikia daugiau tyrimų, akivaizdu, kad nėštumas yra kritinis neurodevelopment laikas. Nėštumas palieka ženklą tiek kūnui, tiek smegenims, o atsirandantys tyrimai rodo, kad kai kurie iš šių pokyčių yra ilgalaikiai.
Smegenų pokyčiai gali rodyti, kad specifinės sritys vis labiau specializuojasi reaguojant į nėštumą. Taigi, jei nėštumo metu manote, kad jaučiatės pamirštamai ir neatsargiai, nesijaudinkite, nesijaudinkite. Jūs tiesiog kuriate smegenis, labiau reaguoja į daugelį tėvų poreikių.
> Šaltiniai:
> Farrar, D, Tuffnell, D, Neill, J, Scally, A, & Marshall, K. Kognityvinės funkcijos įvertinimas per nėštumą naudojant CANTAB: išilginis tyrimas. Smegenų pažinimas . 2014; 84 (1): 76-84. doi: 10.1016 / j.bandc.2013.11.003.
> Henry, JD, Rendell, PG. Nėštumo į atmintį poveikio apžvalga. Klinikinės ir eksperimentinės neuropsichologijos leidinys. 2007; 29 (8): 793-803. doi: 10.1080 / 13803390701612209.
> Logan, DM, Hill, KR, Jones, R, Holt-Lunstad, J, & Larson, MJ. Kaip atmintis ir dėmesys keičiasi dėl nėštumo ir gimdymo? Kontroliuojamas ilgalaikis neuropsichologinio funkcionavimo nėštumo ir gimdymo metu tyrimas. Klinikinės ir eksperimentinės neuropsichologijos leidinys. 2014; 36 (5): 528-539. doi: 10.1080 / 13803395.2014.912614.
> Mickes, L, Wixted, JT, Shaprio, A & Scarff, JM. Nėštumo poveikis atminčiai: prisimenama dar blogiau, tačiau jo nepažįsta. Klinikinės ir eksperimentinės neuropsichologijos leidinys . 2009; 31 (6): 754-761. doi: 10.1080 / 13803390802488111.
> Kim, P, Leckman, JF, Mayes, LC, Felman, R, Wang, X, & Swain, JE. Žmogaus motininių smegenų plastiškumas: Longitudialinis smegenų anatomijos pasikeitimas ankstyvojo gimdymo laikotarpiu. Elgesio neurologija. 2010; 124 (5): 695-700. doi: 10.1037 / a0020884.