Jūs žinote savo laikotarpį. Jūs žinote, kada tikėtis, ir kaip apskaičiuoti jums reikalingų trinkelių ar tamponų skaičių. Jūs tikriausiai netgi žinote, ką galite nusivilti drabužių požiūriu, atsižvelgiant į jūsų srautą. Tikėtina, kad jūs žinotumėte, ar jūsų laikotarpis buvo bet kokiu būdu nenormalus.
Nors nenormalus laikotarpis gali būti normalus, kai kartą, bet tai yra neabejotinai stresas.
Gali padėti suprasti, kas gali įvykti jūsų kūne dėl netaisyklingumo.
Kas yra nenormalus ciklas?
Nenormalus laikotarpis yra tas, kuris tam tikru būdu skiriasi nuo tipiško įprasto laikotarpio, tačiau tai gali reikšti skirtingus dalykus.
Pavyzdžiui, jūsų laikotarpis gali būti ilgesnis ar trumpesnis arba gali būti anksčiau ar vėliau, nei tikėtasi. Jo srautas gali būti skirtingas. Taip pat galite pastebėti, kad jis sustoja ir prasideda, net jei jis išlieka toks pat dienų skaičius. Jūs galite patirti kraujavimą tarp laikotarpių, kai paprastai nekyla kraujavimas. Gali būti, kad jūsų ciklą dažniausiai krampsta, nei paprastai. Iš esmės, viskas, kas nėra tai, ko tikėtumėte, yra nenormalus ir turėtų būti stebimas.
Norint į tai atsižvelgti, normalus menstruacinis ciklas trunka nuo 21 iki 35 dienų. Galite pastebėti, kraujavimas ar derinys tris ar septynias dienas vidutiniškai.
Jūsų ciklai paprastai atrodo labai panašūs. Jei paprastai treniruojate tris dienas ir dviejų dienų kraujavimas, nenormalus laikotarpis gali būti tik dvi dienos, kai yra pastebimas ir kraujavimas nėra.
Kas sukelia nenormalų laikotarpį?
Yra keletas dalykų, dėl kurių jūsų laikotarpis skiriasi, iš kurių daugelis yra paprastų jūsų kasdieninės veiklos pakeitimų.
Nepamirškite šių priežasčių, kad galėtumėte daugiau dėmesio skirti jiems, kai bandote tiksliai nustatyti nenormalaus laikotarpio priežastį.
- Stresas: stresas gali sukelti visokių pasekmių jūsų kūne. Dėl streso hormonų jūsų ciklas gali būti atidėtas ar net sustabdomas. Daugelis moterų pastebi, kad kai jie patiria didelį stresą dėl kokios nors priežasties, tai yra galutinis egzaminas, judėjimas, mirtis šeimoje ar finansiniai sunkumai - jie turi laiko, kuris nėra normalus laiko ir ilgio. Kai kuriais atvejais jie gali praleisti laiką.
- Padidėjęs ar sumažėjęs mankštas. Reguliarus mankštas yra puikus būdas išlikti formoje ir tai yra labai svarbu, kad turėtumėte sveiką kūną. Kartais pradedant naują, intensyvų treniruotės procedūrą, gali atsirasti vėlavimas ar praleidimas. Tai ypač pasakytina, jei kartu su dideliu ar greitu svorio sumažėjimu, nes įprastas laikotarpis yra susijęs su tam tikru kūno riebalų kiekiu.
- Miego modelių pasikeitimas: miego režimai keičia jūsų ciklą. Kai miego sutrikimas - tarkim, jūs einate iš darbo dienų iki darbo naktų - jūsų hormonai yra pakeisti. Vien to gali pakakti, kad sutrikdytumėte savo ciklą. Nors tai gali trukti labai ilgai, jei nustatysite stabilų tvarką, tai gali būti nuolatinė problema, kai turite tvarkaraštį, kuriame dažnai maišiate savo dienas ir naktis.
- Nauji vaistai: viskas, ką vartojate, gali nutraukti jūsų ciklą. Tai ypač pasakytina apie vaistus, kurie bet kuriuo būdu keičia jūsų hormonus, pvz., Gimstamumo kontrolę. Nors tai gali pasirodyti akivaizdu, daugelis žmonių apie tai nesugeba, nes vartoja vaistus dėl kitų priežasčių nei gimdymo kontrolė. Kartais jis tik paima kūną, kol išsiaiškina, kas vyksta, prieš tai, kai nustato naują normą. Galbūt tai buvo vaistas, kuris padėjo sušvelninti problemą, dėl kurios jūsų laikotarpis buvo nenormalus, ir dabar, kai jis yra reguliuojamas, pokytis jaučiamas nenormalus. Tai yra naudingas geras ryšys su savo gydytoju arba akušeriu.
- Liga: kai nesate gerai, jūsų kūnas gali elgtis įvairiais būdais. Pvz., Jei turite skydliaukės ligą, jūsų hormonai gali neveikti efektyviai, todėl jūsų ciklai gali būti nenormalūs. Kaip kontroliuoti šią būklę ir pasiekti, kad skydliaukės lygis vėl įprastų, padės stabilizuoti savo laikotarpius ir leis jums patekti į įprastą modelį.
Kada pamatyti savo gydytoją ar akušerę
Kreipkitės į savo gydytoją arba akušerę, jei turite klausimų apie mėnesinį ciklą. Tai ypač pasakytina, jei bandote pastoti ir pastebėsite, kad jūsų ciklo trukmė yra trumpesnė nei 25 dienos.
Jūs taip pat galite kreiptis patarimo, jei turite nepastovų ciklo trukmę, arba jei esate jaunesni nei 35 metų ir bandote įsivaizduoti daugiau nei metus. Jei esate vyresnis nei 35 m., Rekomenduojama palaukti ne daugiau kaip šešis mėnesius.
Nereguliarių ciklų bandymai
Jūsų gydytojas pradės vartodamas išsamią medicininę istoriją, kurioje bus pateikta informacija apie mėnesinių ciklą, įskaitant tuos atvejus, kai prasidėjo laikotarpiai. Ji naudos šią informaciją, kad apsvarstytų, kokie testai turėtų būti atliekami. Testavimas gali būti kelių skirtingų formų, bet dažnai prasideda nuo kraujo darbų, norint įvertinti hormonus ir diagnozuoti ligas, tokias kaip skydliaukė.
Taip pat galite atlikti makšties egzaminą. Tai apima tamponus, skirtus patikrinti infekcijas, kurios gali keisti jūsų ciklą, taip pat nustatyti bet kokį struktūriškai vykstančią situaciją. Jūsų gydytojas gali užsisakyti makšties ultragarsą. Tai parodys cistos ar fibroids jūsų gimdoje arba kiaušidėse.
Gali būti paprašyta turėti ir endometriumo biopsiją. Čia yra mažas mėginys, paimtas iš gimdos kalkinimo. Tai tik šiek tiek daugiau nepatogumų nei įprastas dubens egzaminas.
Nėštumas ir nenormalūs periodai
Daugeliui moterų nėštumas yra proto viršus, kaip nenormalus laikotarpio priežastis. Nors tai tikrai yra tikimybė, tai gali būti jums labiausiai tikėtinas scenarijus, pagrįstas jūsų seksualiniu gyvenimu ir gimstamumo kontrolės naudojimu.
Pavyzdžiui, moteris, kuri reguliariai vartojo kontraceptines tabletes ir nepraleido jokių dienų, taip pat neturėjo vaistų, kurie galėtų pakeisti jos gimstamumo kontrolės statusą, vis dar gali būti lengvesni ar trumpesni. Nenormalus laikotarpis yra greičiausiai tik dėl to, kad jos endometrium (gimdos gleivinė) mažiau kaupiasi. Nėštumas gali būti pasirinkimas, tačiau tai nėra labiausiai tikėtina galimybė.
Ką daryti, jei esate nėščia ir turėjote laiką?
Kai kurios nėščios moterys patiria kraujavimą ir mano, kad tai yra jų laikotarpis, tačiau tai ne visada būna. Pavyzdžiui, kraujavimas gali būti implantuojamas kraujavimas , kuris įvyksta maždaug tuo metu, kai apvaisintas kiaušinis įsiskverbia į jūsų endometriumą. Tai gali atrodyti kaip pastebėti ir supainioti ką nors galvoti, kad jie turėjo labai lengvas laikotarpis, kol antroji praleistas laikotarpis rodo nėštumą.
Moteris taip pat gali kraujuoti nėštumo metu, nes kažkas vyksta . Tai gali būti hormoninis klausimas ar artėjantis persileidimas, dėl kurio reikia rūpintis gydytoju arba akušeres.
Geriausias dalykas yra nėštumo testas, jei manote, kad jūsų laikotarpis buvo keistas. Jei tai neigiama, palaukite kito laikotarpio. Jei tai taip pat keista, apsvarstykite savo gydytojo ar akušerio egzaminą, kad galėtumėte pasibaigti nenormaliu laikotarpiu.
Iš "Verywell" žodis
Laikotarpio stebėjimas yra puikus būdas nustatyti, kada jūsų laikotarpis yra ilgesnis ar trumpesnis, jūsų kraujavimas yra sunkesnis arba lengvesnis, arba jei praleidžiate laikotarpius apskritai. Tai yra požymiai, kad gali būti nenormalus laikotarpis. Dirbdami su savo gydytoju, galite greitai išbandyti nenormalius laikotarpius ir rasti gydymą, kuris padės atkurti jūsų laiką.
> Šaltiniai:
> Gabbe SG. Akušerija Normalus ir probleminis nėštumas . Philadelphia, PA: Elsevier; 2017 m.
> Liu X, Chen H, Liu ZZ, Fan F, Jia CX. Ankstyvosios menorčinės ir menstruacinės problemos yra susijusios su miego sutrikimu daugelyje Kinijos paauglių mergaičių. Miegoti 2017 Birželio 22. doi: 10.1093 / sleep / zsx107. [EPUB prieš spausdinant]
> Ovuliacijos kalendorius. Kovo mėn. Dimesas. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/ovulation-calendar.aspx.