Atostogų sezono metu mums primenama, kad šalčio ir gripo sezonas yra viskas. Mes galime vaikščioti aplink šventės atostogas ir "eggnog", bet mes taip pat einame aplink daugybę virusų ir bakterijų, kurios gali padaryti žiemos mėnesius nieko, bet linksma.
Jei esate naujas tėvas ar naujo kūdikio tėvas, gali būti įdomu, kaip geriausiai apsaugoti savo kūdikį šiais metų šalčio ir gripo sezono metu.
Turėtumėte vadovautis Amerikos pediatrijos akademijos gairėmis, kaip išlaikyti savo mažąjį sveiką per atostogas ir į Naujus metus.
Jei jūsų kūdikis yra vyresnis nei šeši mėnesiai, AAP rekomenduoja, kad jūsų kūdikis gripo šūvis būtų paimtas anksčiau nei sausio mėnesį prasidėjęs gripo sezonas. Siekiant užtikrinti geriausią apsaugą, taip pat turėtumėte įsitikinti, kad visi globėjai ir šeimos nariai taip pat gripo vakcina gaus, jei galės.
Jūsų kūdikis gali gauti gripo vakciną savo arbatos vaiko ar tėvystės patikrinimo metu arba, priklausomai nuo to, kokio draudimo rūšies turite, geriausia planuoti visas vakcinas kartu. Jūs taip pat galite apsilankyti daugelyje privačių klinikų, net tokiose vietose, kaip jūsų vietinė parduotuvė, gauti labai pigių arba net nemokamų gripo vakcinų visai šeimai. Jei žindote kūdikį, saugu gauti gripo vakcinos.
2016 m. AAP taip pat rekomendavo, kad nė vienas negautų gripo šūvių iš nosies purškalo, nes jie buvo neveiksmingi prieš gripo padermes, todėl jie nepadės jūsų kūdikiui ar jums reikalingos apsaugos.
Specialiosios aplinkybės
Dar viena nauja rekomendacija: dabar AAP daro išvadą, kad gripo vakcinos yra saugios net ir asmenims, kenčiantiems nuo kiaušinėlių alergijos. AAP nustatė, kad gripo vakcina taip pat laikoma saugia žmonėms, kuriems yra alergija kiaušinių baltymams, nes vakcinos metu esančių kiaušialąstelinių baltymų kiekis nepadidino jokių anafilaksinių reakcijų.
AAP taip pat rekomenduoja, kad kūdikiams, turintiems ypatingų sveikatos sutrikimų, įskaitant piktybinių ląstelių anemiją, astmą, ŽIV ar imuninės sistemos sutrikimus, tėvai būtų ypač atsargūs, kad visi globėjai ir šeimos nariai būtų visiškai skiepyti.
Daugelis tėvų taip pat įdomu, ar yra saugu, kad jų kūdikis gripo paimtų, jei kūdikis serga ir patiria karščiavimą. AAP paaiškina, kad yra saugu gauti gripo vakcina, jei kūdikiui yra nedidelis susirgimas, pvz., Šaltas, su žemo laipsnio karščiavimu. Tačiau, jei jūsų kūdikiui būdinga "vidutinio sunkumo ir sunki" liga ar karščiavimas, turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju, ar tuo metu jis ar ji rekomenduoja skiepyti nuo gripo.
Gripo profilaktika
Ką dar galite padaryti, kad sumažintumėte savo kūdikio gripo riziką, ypač jei jis arba ji yra jaunesnė nei šeši mėnesiai? Jūs galite sekti šiais patarimais, kaip išlikti sveiki:
- Jei įmanoma, krūtimi maitinkite, nes ji pagerina jūsų kūdikio imunitetą ir gali padėti užkirsti kelią gripo infekcijai, jei ji pasireiškia.
- Dažnai plaukite rankas su reguliuojančiu muilu ir vandeniu. Antibakterinis muilas nerekomenduojamas.
- Laikykite paviršius ir žaislus, su kuriais jūsų kūdikis susiduria su valomomis ir valomomis reguliariai (galite patikrinti AAP sąrašą rekomenduojamų ir saugių valiklių, kuriuos galima naudoti ant paviršių, kurie liečia jūsų kūdikį).
- Rankų plovimas muilu ir vandeniu visada yra geriausias higienos metodas, tačiau, jei nėra kitų alternatyvų, alkoholiu pagrįsta rankų valymo procedūra r gali būti naudojama vaikams, kuriems yra daugiau nei 24 mėnesiai. Kūdikiams, jaunesniems nei 2 metų, rankomis valyti, jei reikia, gali būti naudojamas drėgnas valymas arba net popierinis rankšluostis, užmirštas vandeniu.
- Apsvarstykite difuzoriaus naudojimą savo namuose. Vienas tyrimas nustatė kai kuriuos įrodymus, kad esminiai aliejaus vagys gali padėti sumažinti gripo virusą. Nors jūs neturėtumėte naudoti difuzoriaus patalpoje, kurioje kūdikis miega arba kada tik palikite kūdikį patalpoje su difuzoriumi, arba padėkite ją bet kur šalia kūdikio, nes tai gali sukelti kvėpavimo sutrikimus arba sudeginti kūdikį, jį naudoti įprastoje Jūsų namuose esanti vietovė, pvz., virtuvė, gali padėti užkirsti kelią mikrobų išplitimui prieš tai, kai gripas paveikia jus ir jūsų šeimą. Pasitarkite su savo gydytoju prieš naudodami bet kurį eterinį aliejų, ypač jei jūsų kūdikiui yra kvėpavimo problemų, tokių kaip astma.