Ką turėtumėte žinoti apie aktyvią žaidimą ir mažus vaikus
Kartais manau, kad mažiems vaikams yra magiškos galios. Super greitis, kuris leidžia jiems paslysti nuo jūsų parduotuvėje. Išstumkite jėgą, leidžiančią jiems paslysti iš gatvės vežimėlio vežimėlio ir varžto. Nepamirškime, kad " Žmogus-voras" yra kaip laipiojimo sugebėjimas, kuris leidžia jiems mąstyti knygų spintą akimirksniu. Visa tai, o kartais ir varginanti, yra tikrai normalus.
Tiesą sakant, jūs norite, kad jūsų bamblys bėga, šokinėja ir sukasi aplinkui (tikrai!).
Pasak pediatrinių ekspertų, mažieji vaikai neturėtų būti neaktyvūs daugiau kaip vieną valandą (nebent jie miega). Tai reiškia, kad tiek, kiek jums gali patikti pertrauka, kurią jūs gaunate, kai jūsų mažylis atsipalaiduoja su animaciniais filmais ar pasukdamas puslapius į tą pašto katalogo katalogą, kuris patraukė jos dėmesį, norėtumėte paskatinti ją judėti po valandos, kuri sėdėjo aplink . Paprastai tai vis tiek nėra problema, nes šiuo vystymosi etapu niekas jūsų tėvų dėmesio neapsiribu daugiau nei kelias minutes.
Taigi, nors daugiau ar mažiau pastovus judėjimas yra geras dalykas ir neišvengiamas mažiems vaikams, galbūt įdomu, kokios rūšies veikla geriausiai tinka jūsų vaiko vystymuisi. Veiklos rūšys daugiausia priklausys nuo jūsų vaiko susidomėjimo, jo sunkių motorinių įgūdžių šiuo metu ir jūsų komforto zonos, nes kartais gali būti sunku leisti mažiems žmonėms laisvai judėti ir sužaloti riziką.
Ekspertai siūlo dvi bendrąsias gaires aktyviam žaidimui nuo 12 mėnesių iki 36 mėnesių amžiaus:
- kiekvieną dieną pateikite bent 30 minučių trukmės struktūrizuotų žaidimų
- leisk savo vaikui bent 60 minučių laisvo žaidimo laiko (nestruktūrinio fizinio aktyvumo) per dieną
Struktūrinis žaisti laikas
Struktūrizuota fizinė veikla kartais vadinama suaugusiesiems skirta veikla.
Pagalvokite apie tai kaip apie laiką, kai mokote savo vaikui tokį įgūdį, kaip spardyti ar mesti ar važiuoti dviračiu. Jei jūsų vaikas gauna fizinę terapiją, veikla, kurią jis daro su savo terapeutu, taip pat gali būti laikoma struktūruotu žaidimo laiku.
Jūs taip pat galite įtraukti visas oficialias klases, į kurias įeinate jūsų vaikas. Nors pamokos nėra būtinos mažiems vaikams, mažiems vaikams yra keletas puikių variantų, įskaitant:
- maudytis
- šokis
- gimnastika
- čiuožimo
Turėkite omenyje, kad jūsų vaikas yra tikriausiai per jaunas, kad galėtų dalyvauti organizuotuose sporto renginiuose. Vaikams iki 3 metų dažnai vis dar yra lygiagrečiojo žaidimo režimo, taip pat gali nepasimokti oficialių komandinio sporto taisyklių, tokių kaip futbolas ir t-rutulys.
Nemokamas žaidimas
Daugumai mažiems vaikams nestruktūruota fizinė veikla sudaro didžiąją jų dienos dalį. Nors ji gali pasveikinti jūsų buvimą ir retkarčiais bendrauti, jūsų vaikui labai nereikia daug iš tavęs pailsėti. Maži vaikai gali pasimėgauti nuostabiais ilgiais ruožais, vykdydami labiausiai paprastąsias, atrodančias veiklas, tokias kaip lenktynės nuo sofos iki meilės sėdynės arba puodelio užpildymas akmenimis iš jūsų sodo. Nepamiršk, kad jums reikia žingsniauti, kad "pridėti" prie šių žaidimų. Ji sužinojo apie savo aplinką ir savo kūną ir, kol ji bus laiminga ir saugi, galite ją leisti.
Žinoma, yra daug kartų, kai jūsų mažylis nori ir reikia, kad padėtumėte jiems kuo geriau išnaudoti žaidimo laiką. Kai kurie pasiūlymai:
- Pasukite paprastus kasdienius daiktus į žaislus. Skalbyklos, pagalvės, puodeliai ir kiti dalykai, dedantys aplink namą, yra grynai magija mažiems vaikams.
- Investuokite į keletą pagrindinių aktyvių žaidimų elementų. Vaikų žaislai yra puikus būdas padėti mažiems vaikams sunaudoti energiją, tuo pačiu stiprinant ir išlaikant pusiausvyrą. Tvirtas smėlio ir vandens stalas ar vaikučių baseinas išlaikys vaikus vidutiniškai aktyviai mėgaudamiesi lauke. Ir, žinoma, įvairūs kamuoliai visada yra hitai.
- Paimk jį į parką. Gali būti sunku stebėti, kaip jūsų mažasis įsimenamas ir trenkiasi, kai jis valdo įrangą, tačiau laikydamasis pagrindinių žaidimų aikštelių saugos taisyklių galite užtikrinti gerą laiką.