Paprasti patarimai, kaip apsaugoti save ir tavo kūdikį
Nors niekada nėra gero šaltojo ar gripo laiko, nėštumo laikotarpiu, be abejo, yra vienos iš blogiausių. Tačiau, tiesa, dar ne viskas yra neįprasta situacija, nes nėštumo metu imuninė sistema kartais bus silpna.
Susidūrę su sezoniniu šalčiu ar gripu, turėsite atsižvelgti ne tik į jūsų kūdikio sveikatą, bet ir į savo sveikatą. Nors yra tikrai vaistų, kuriuos turėsite vengti, nepagrįstai kentės nei jūs, nei jūsų kūdikis.
Štai keli patarimai, kurie gali padėti:
Sveikos ar gripo gydymas ankstyvos nėštumo metu
Paprastai, jei per pirmąsias 12 nėštumo savaičių šalčio ar gripo turite vengti visų vaistų. Pirmasis trimestras yra kritinis laikas jūsų kūdikio vystymuisi, ir dauguma gydytojų rekomenduos nepasireikšti vaisiui bet kokiam vaistui, nebent tai būtų absoliučiai būtina.
Tai nereiškia, kad visi vaistai gali pakenkti. Daugeliu atvejų jie to nedaro. Bet kitur mes paprasčiausiai nežinome. Vien tik dėl šios priežasties mažiausiai pirmąsias 12 savaičių reikėtų laikytis kovos su narkotikais politikos.
Vietoj to turėtumėte dėti visas pastangas, kad jūsų kūnas atsigavo, sulėtindamas, atsipalaiduojant ir išvengiant stresų, galinčių paveikti imuninę sistemą. Tai galite padaryti:
- Būti lovoje, napping ir gauti kuo daugiau poilsio, kiek įmanoma
- Gerti daug vandens, sultinio ar sulčių
- Garsiai su sūriu vandeniu gydyti gerklės skausmas ir kosulys
- Čiulpti ant likučių, kad būtų lengviau pažeisti gerklę ir išlaikyti hidrataciją
- Naudokite drėkintuvą, kad sumažintumėte perkrovą
- Mačiau mažesnius, sveikus maitinimus dažniau
- Paimkite savo perinatalinius vitaminus
Šaltojo vaisto rūšys apsvarstyti
Net po pradinių 12 savaičių geriausia pasikalbėti su savo gydytoju apie šaltų vaistų, kuriuos galite vartoti, tipą ir markę. Paprastai tariant, jūs neturėtumėte vengti bet kokio daugybinio simptomo produkto, kuris galėtų apimti viską nuo skausmo ir skausmo malšinančių ligų iki atsikratymo ir kosulį slopinančių medžiagų.
Vietoj to gaukite vaistą, kad gydytumėte simptomą, su kuria susidūrėte. Yra keletas nereceptinių vaistų, kurie yra laikomi saugiais:
- Anestezijos kosulys, pvz., Chloraseptiko arba Cepacol lazengės
- Išmatose išmatos, kurių sudėtyje yra guaifenzino, siekiant padėti išvalyti gleives
- Be alkoholio be kaulų sirupų, kurių sudėtyje yra dekstrometorfano, pvz., Tussin DM
- Kombinuotas guaifenzinas / dekstrometorfanas
- Tylenol (acetaminofenas) gydyti karščiavimą ir smulkius skausmus ir skausmus
- Mentolas trina tokius kaip Vicko ar Mentholatum tepalus
Pirkdami bet kokį nešvarų šalčio ar gripo priemonę, visada perskaitykite etiketę. Kai kuriais atvejais gali būti sudedamųjų dalių, kurias norite išvengti, arba tų, kurie nėra svarbūs simptomams, kuriuos patiria.
Bendri vaistai, kuriuos reikia vengti
Žinojimas, ką neimti, yra beveik svarbesnis negu žinoti, kas yra saugus. Tuo tikslu yra daug vaistų, kurių reikia vengti nėštumo metu, nebent to rekomenduotų jūsų gydytojas. Jie apima:
- Nonsteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NSAID), tokie kaip ibuprofenas (Motrin, Advil), aspirinas (Bayer) ir naproksenas (Aleve, Naprosyn), kurie kartais gali sukelti kraujo indą, sujungiantį kūdikio širdį anksčiau laiko uždarydami
- Bet koks šaltasis vaistas, kuriame yra alkoholio, įskaitant Benadrilą ir Nyquilą
- Kodedinas - narkotinis preparatas, galintis sukelti kvėpavimo slopinimą vaisiui
- Baktrimas - antibiotikas, kuris gali trukdyti folio rūgšties gamybai, tuo pačiu stimuliuojant bilirubino gamybą, kurių abu vaikai netinka
- Pseudoefedrino ir fenilefrino pagrindo dekongestantai, kurie abu gali sukelti gimdos arterijų susitraukimą per pirmąjį nėštumo trimestrą
Jei peršalimas ar gripas yra sunkus ir jūs patiriate skausmą krūtinėje, kosuliuojote spalvotą gleivę arba karšta daugiau nei 102 o F, nedelsdami paskambinkite savo gydytojui.
> Šaltiniai:
> Briggs, G. ir Freeman. R. (2014) Narkotikai nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Gyventojų ir naujagimių rizikos informacinis vadovas (10-asis leidimas). Filadelfija, PA: "Lippincott Williams & Wilkins".
> Honein, M .; Gilboa, S; ir Broussard C. "Saugesnių medikamentų vartojimo nėštumo metu poreikis". Ekspertas Rev Clin Pharmacol. 2013; 6 (5): 453-55.